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2018-11-11 浏览(62)

发表[攻略]冬天怎么预防高血压做好这五件事很重要

1 注意防寒保暖

特别在寒流袭来时，要避免室外活
2 注意锻炼

天晴风小时要坚持户外锻炼，提高
3 饮食上要强调软熟易消化

多吃热量髙，营养好的食物，如瘦
4 控制情绪

冬季天寒，户外活动减少，患者多
5 充足睡眠

睡前少饮水，用温水泡脚10分钟

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2018-05-23 浏览(35)

发表[攻略]高考前家长应该做什么这4个方面要做好！

1 睡：帮助孩子调整生物钟

对有“挑灯夜战”习惯的高三学生
2 食：饮食均衡最适合考生

“要考试了，得给孩子做点好吃的
3 行：与孩子一起散步锻炼

考前的一味苦读会使大脑产生自我
4 陪孩子提前熟悉考场与准备考试用品

1.提前踩点，熟悉考点环境

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2018-05-23 浏览(27702)

发表[攻略]磨豆腐

1 做法步骤

1.绿黄豆泡发，加水一

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2018-05-22 浏览(16353)

发表[攻略]芋头炖排骨

1 做法步骤

1. 毛芋头洗净表土
2 小贴士

毛芋头带有一点点的微甜比市场直

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2018-04-02 浏览(16577)

发表[攻略]汪涵版8分钟葱油拌面

1 做法步骤

1、新鲜小香葱洗净，
2 小贴士

很多人爱吃葱油拌面，葱香和咸甜

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2017-04-21 浏览(99)

发表[攻略]热血江湖手游医师转什么好

1 热血江湖手游医师转职介绍

在热血江湖手游中医师可以进行三
2 正派医师技能解析

济世者技能1：
3 邪派医师技能解析

巫医技能1：布
4 医师转职什么好

在热血江湖手游中医师转职正派和

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2017-03-04 浏览(25387)

发表[攻略]韭菜炒香干

1 做法步骤

1.准备食材：韭菜：
2 小贴士

1.韭菜要控干水分，防止炒制时

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2017-02-22 浏览(21)

发表[攻略]春天开的花有哪些

1 3月开的花有哪些

浦包花、樱草、瓜叶菊、春兰、四
2 4月开的花有哪些

佛手花、香橼花、碧桃、丁香、连
3 5月开的花有哪些

叶子花、朱顶红、八仙花、夏鹃、
4 春天开的不同颜色的花有哪些

紫蓝色花

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2017-01-13 浏览(11)

发表[攻略]北京周边好玩的地方

1 古北口

推荐指数：★★★★★
2 龙庆峡

推荐指数：★★★★★
3 延庆千家店镇

推荐指数：★★★★★
4 张裕爱斐堡酒庄

推荐指数：★★★★★
5 神堂裕栈道

推荐指数：★★★★★

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2017-02-25 浏览(21881)

发表[攻略]日式温泉蛋牛肉饭

1 做法步骤

1.洋葱切丝，胡萝卜切片，
2 小贴士

温泉蛋的做法：保温杯内，三分之

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