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2016-11-11 浏览(0)

发表[攻略]打飞机会影响健身长肌肉的效果吗

1 打飞机不会影响健身效果

我们身体对于睾酮的分泌是“遇强
2 射精会导致身体蛋白质流失吗

至于射精之后宝贵的蛋白质会不会
3 什么时候不适合打灰机或者啪啪啪呢

为了保证健身效果，健身前1个小

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2016-11-07 浏览(0)

发表[攻略]女生健身：女人为什么要肌力训练

1 女人为什么要肌力训练

健身业者一再传销女性就该做做瑜
2 肌力训练让女人更自信

经过全方位训练的肌肉不仅有助于
3 肌力训练助泥获得强健的身体

肌肉人体最关键的组织，它让你运

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2016-11-21 浏览(9053)

发表[攻略]软陶粽子妹妹制作教程

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2016-11-07 浏览(16852)

发表[攻略]香巴拉藏文化博物馆

1 去香巴拉藏文化博物馆的N大理由

理由1 博物馆占地面积22亩，
2 香巴拉藏文化博物馆详情

迪庆香巴拉藏文化博物馆位于云南
3 香巴拉藏文化博物馆温馨提示

遵守景区相关规定爱护景区环境

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2016-11-01 浏览(4967)

发表[攻略]脱发有什么偏方治疗

1 洋葱治脱发方

将50克洋葱切成片，加适量水煎
2 松子油生发方

将适量松子油榨油，或者买现成的
3 芦荟汁治脱发方

取100克芦荟叶洗净，切开，取
4 紫草油治脱发方

准备30克紫草，香油200毫升
5 当归治脱发方

将100克当归洗净，煎煮成浓汁

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2016-10-30 浏览(11506)

发表[攻略]哪些人不能吃蜂蜜

1 未满一岁的孩子

蜜蜂在采花粉的过程中可能把被肉
2 肝硬化患者

一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜
3 糖尿病人

蜂蜜中的糖为葡萄糖和果糖，葡萄
4 感冒吃药的人群

感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳
5 痰湿体质的人群

蜂蜜具有生津润燥的功能，而痰湿

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2016-10-29 浏览(10733)

发表[攻略]无花果可以催奶吗

1 无花果可以催奶吗

无花果可以催奶。首先无
2 无花果怎么吃催乳

无花果粥食材：无花果干
3 哺乳期吃无花果的其他好处

从中医的角度来看，无花果性平、
4 无花果催奶的注意事项

1.哺乳期妈妈吃无花果最好是吃

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2016-10-29 浏览(12828)

发表[攻略]人参怎么吃效果最好

1 煎汁饮用

人参吃法有很多种，可以切成薄片
2 隔水蒸服

将人参切片或切断，放入瓷碗中，
3 切片含服

将人参切片后放入口中含服，一直
4 泡酒饮用

用人参泡酒，或者和其他药材一起
5 研磨成粉食用

人参也可以晒干之后研磨成粉末，

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2016-10-29 浏览(15732)

发表[攻略]跑步膝的恢复方法

1 冰敷

冰敷是具有消肿镇痛的作用，可以
2 休息

跑步膝在跑步时会出现疼痛，但是
3 泡沫轴放松

右侧卧，将泡沫轴放在右腿外侧髋
4 靠墙蹲

上身正直抬头挺胸，保持身体直立
5 髂胫束伸展

侧身站在墙壁旁边，受伤的腿靠内

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2016-10-29 浏览(1260)

发表[攻略]冬天锻炼好吗

1 冬天锻炼好吗

冬天锻炼好。冬天虽然天气寒冷，
2 冬天锻炼有什么好处

增强抵抗力冬天锻炼可以
3 冬天什么时间锻炼好

冬天锻炼应该选择合适的时间，一
4 冬天锻炼注意事项

冬天进行户外锻炼之前，应先在室

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