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2016-11-29 浏览(1)

发表[攻略]游肇兴侗寨品味侗文化之精华

1 肇兴侗寨简介

肇兴景区是黎平侗乡国家风景名胜
2 堂安梯田希望一直在田野上

一路看见壮观的梯田层层叠叠，绿
3 肇兴鼓楼工艺精湛让您叹为观止

鼓楼是侗寨的标志，为多层密檐宝
4 围栏里的居民在肇兴景区得以延伸

寨门，是历史上的“围栏里的居民
5 鼓楼文化艺术之乡世界吉尼斯之一

肇兴侗寨在中外享有美誉。自肇被

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2016-12-06 浏览(18340)

发表[攻略]排骨海带汤

1 做法步骤

1.备好食材：新鲜黄豆、海
2 小贴士

排骨和黄豆先煲半小时，再倒入海

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2016-11-24 浏览(0)

发表[攻略]云阳张飞庙简介祭奠一代名将英雄

1 张飞庙一代英雄的归宿

琉璃粉墙，金碧辉煌的张飞庙，是
2 张飞英雄式人生

张飞，三国时期的蜀国名将，与刘
3 张飞庙山水园林与庙祠建筑的融合

庙外黄桷梯道、石桥涧流、瀑潭藤
4 碑刻石刻

江上风清清风上江不论
5 祭祀祈福，心诚则灵

祭祀对于张飞的祭拜张

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2016-12-06 浏览(14822)

发表[攻略]咸菜牛肉火锅

1
2 做法步骤

1.蒜头剥好，老姜拍散切碎

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2016-11-22 浏览(0)

发表[攻略]夏季健身后如何才能恢复精力

1 健身或怎么恢复精力

健身后恢复可分为两种：一种是被
2 四个主动恢复精力的方法

整理活动健身后的整理活

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2016-11-16 浏览(94)

发表[攻略]型男速成秘籍：男士胸肌锻炼方法

1 俯卧撑

俯卧撑是最常见和最基本的胸部训
2 下斜俯卧撑

将两脚放在椅上支撑，两手的距离
3 仰卧哑铃飞鸟

仰卧哑铃飞鸟适于锻炼胸部、肩部
4 杠铃仰卧推举

杠铃仰卧推举适于锻炼胸大肌群、
5 杠铃上斜推举

杠铃上斜推举适于锻炼胸上部、三

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2016-11-01 浏览(7331)

发表[攻略]磨牙能治好吗

1 磨牙能治好吗

磨牙不一定能治好。磨牙是由许多
2 磨牙怎么办

磨牙最常用的保护措施是戴磨牙软
3 磨牙软垫怎么选

1、材料：需要足够软，但是要有
4 温馨小贴士

磨牙是多种原因导致的，那么找准

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2016-11-01 浏览(6700)

发表[攻略]熬夜对眼睛的危害

1 加剧眼疲劳

熬夜的时候，人体激素分泌量增加
2 导致视力下降

长期熬夜，面对电脑，电视，手机
3 引发中心性视网膜病变

长期熬夜，容易引起中心性视网膜
4 影响黄斑区

长期熬夜会损害黄斑区，黄斑区是
5 造成干眼症

长期熬夜看电脑或手机，眨眼的频

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2016-10-29 浏览(5291)

发表[攻略]月饼和牛奶能一起吃吗

1 月饼和牛奶能一起吃吗

可以月饼和牛奶可以一起
2 月饼和牛奶一起吃注意什么

虽然牛奶和月饼能够一起吃，但是
3 月饼不能和什么一起吃

因为大多数的月饼的糖份和油脂含
4 什么人不宜吃月饼

月饼是一种高油、高热量的食品，

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2016-10-29 浏览(12195)

发表[攻略]急性胰腺炎的饮食调养与注意事项

1 禁高脂食物

急性胰腺炎常有腹痛、恶心、呕吐
2 暂时禁食

一般建议急性胰腺炎患者应暂时完
3 禁止抽烟喝酒

烟酒属于刺激性食物，特别是酒精
4 注意电解质平衡

在急性胰腺炎禁食期间，若钾、镁
5 急性胰腺炎饮食疗法

病情好转后，不宜立即回复正常饮

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