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微笑你我同行
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攻略推荐
我的经验攻略
微笑你我同行
2017-02-08 浏览
(84)
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[攻略]
体能训练方法
1
力量训练方法
腿部力量:高抬腿跑100次/5
2
耐力训练方法
耐力训练一般来说是有有氧耐力训
3
柔韧训练方法
腿髋部柔韧性的训练方法
4
速度训练方法
不同距离的直线冲跑练习
5
平衡训练方法
站姿平衡训练 左腿支撑
微笑你我同行
2017-01-21 浏览
(95)
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[攻略]
消防工程师报考条件
1
消防工程师报考等级
消防工程师职业资格共分三级:二
2
一级消防工程师报考条件
长期从事消防专业技术工作,业绩
3
二级注册消防工程师报考条件
凡中华人民共和国公民,遵守国家
4
温馨小贴士
1、通过考试取得的一级注册消防
微笑你我同行
2016-12-05 浏览
(12551)
发表
[攻略]
家常肘子
1
做法步骤
1.肘子用火烤,去除猪毛洗
2
小贴士
1.可以把肘子放火上烤一下去掉
微笑你我同行
2016-11-30 浏览
(5280)
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[攻略]
章鱼叉烧小丸子粘土制作教程
1
第1步
2
第2步
3
第3步
4
第4步
5
第5步
微笑你我同行
2016-02-05 浏览
(9060)
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[攻略]
跑步对肾虚有什么好处
1
跑步对肾虚有好处吗
肾虚中的“肾”并非是指肾脏,而
2
跑步对肾虚有什么好处
补充肾气 慢跑是一种有氧
3
肾虚患者怎么跑步合适
因为肾虚患者很容易劳累,体弱无
4
什么时候跑步对肾虚最好
早晨锻炼,有利于神经的兴奋、振
5
肾虚患者做什么运动好
1、太极拳:以腰部为枢纽,适合
微笑你我同行
2016-12-01 浏览
(22668)
发表
[攻略]
肉汤圆
1
做法步骤
1.汤圆粉加冷开水揉成团;
微笑你我同行
2016-12-01 浏览
(16003)
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[攻略]
杨梅糖水
1
做法步骤
1.准备新鲜的杨梅。
2
小贴士
这里的材料比例其实很简单。我们
微笑你我同行
2016-09-18 浏览
(16184)
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[攻略]
cf幻影道具卡怎么使用
1
进入游戏频道
首先打开cf客户端,登陆成功,
2
个人仓库
此时点击上方的【个人仓库】
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挑战
进入个人仓库界面,点击右上角【
4
使用道具卡
此时可以看到我们当前的【幻影道
5
进入游戏
此时幻影道具卡装备成功,进入游
微笑你我同行
2015-03-08 浏览
(26490)
发表
[攻略]
燕麦香蕉
1
做法步骤
1. 香蕉剥皮切段。
微笑你我同行
2016-09-29 浏览
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[攻略]
娃娃白色礼服
1
第1步:
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第2步:
3
第3步:
将蕾丝和雪纺缝合在一起!
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第4步:
上衣也一样。
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第5步:
将上衣用大头针固定好!
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