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菠菜鸡蛋汤
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⒔52o
小时候一直到现在都很喜欢喝的一道汤。简单快手又美味，营养味鲜。不放鸡精味精也很...
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凉拌菠菜
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安全的港湾
我爱吃菠菜又特别爱吃凉菜自己家做的凉菜放心又好吃这是我最喜欢的菠菜吃法简单快捷...
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凉菜
赞44郑绿绿带我飞
夏天真的来了，天气渐渐变热，人的食欲也慢慢减弱，胃口下降、食量变小，看到美味的...
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炒馒头
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吹花嚼蕊弄冰
不用烤箱，也没有复杂的食材。大馒头、小馒头，刚蒸的、吃剩的全能做出来。【五彩】...
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小鱿鱼
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爱fuxiaolin
小鱿鱼都是富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微...
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鱿鱼炒韭菜
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xufeimao7
酱爆鱿鱼韭菜花，一道非常鲜美的快手小炒，而做出这道美味佳肴还少不了一勺酱---...
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鱿鱼干
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温溪颜
鱿鱼是一种高蛋白、低脂肪、低热量，营养价值毫不逊色于牛肉、金枪鱼的食品。做法步...
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鱿鱼仔
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yun6点pw__黄色
鱿鱼富含蛋白质，钙、磷、铁等矿物质，硒、碘、锰、铜等微量元素也十分丰富。做法步...
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五香酱牛肉
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海天净
五香酱牛肉，牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力...
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香烧茄子
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gQ疙Z
小时候特爱吃妈妈做的烩茄子，特香能吃出肉的味道，很下饭哦!难度：切墩(初级)时...
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东坡茄子
赞86
我选择透明
别看这菜谱步骤比较多，其实操作忒简单，我主要怕自己忘了，写的啰嗦……味儿是真好...
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蒜泥拌茄子
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天天饭34
茄子的营养也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营...
