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干锅鸡
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xm3eo3
干锅鸡，好久没吃干锅了，干脆就做个干锅鸡。说干就干，早上出去买的材料，中午就做...
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清蒸鲳鱼
清蒸鲳鱼，鲳鱼富含蛋白质和多种营养成分，具有益气养血、柔筋利骨的功效，可以缓解...
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东坡肉
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黑蛇仙
东坡肉用砂锅细火慢炖之后，使各种调味料慢慢的沁入肉中，酒香味醇，色泽红亮，入口...
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溜肉段
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小轩loveT
溜肉段，溜肉段外酥里嫩、味香可口，属于精典的东北菜。做法步骤1.里脊肉切成宽两...
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干笋肥肠
赞0推筒子高科技yu
干笋肥肠，竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生...
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蒜香青豆
蒜香青豆，青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。青豆不含胆固醇，...
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青豆炒肉
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qg5ud5
青豆炒肉，青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成...
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肉酱
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Rfgddghf
肉酱，喜欢做点肉酱拌面和拌饭吃都是一级棒的，自己家里做可以根据自己所需要的口味...
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银鱼炒蛋
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淡疼灬de人生劝
银鱼炒蛋，银鱼最适合营养不良、消化不良者、高脂血症、脾胃虚弱者、有肺虚咳嗽、虚...
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海蛎子炖豆腐
赞0推筒子高科技yu
豆腐和海鲜真是绝搭，海蛎在市场是买的是现开的，那厚厚的蛎壳，里面藏的蛎肉竟是小...
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紫色大头菜
赞0峰钝锋利
紫色大头菜营养丰富，尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的...
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大头菜炒粉
赞0Rfgddghf
大头菜炒粉，大头菜，也叫圆白菜，包心菜，甘蓝。和紫甘蓝的营养价值差不多。但却很...
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