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    蒸南瓜

    蒸南瓜,南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。做法...

    3018天前发布1414
  • 创意菜
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    香菜炒蛋

    这道香菜炒蛋,炒出来的成品菜,非常的好吃,颜色也漂亮。有兴趣的朋友试试吧。做法...

    3018天前发布1471
  • 创意菜
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    黄瓜蛤蜊肉

    赞11小凌408

    黄瓜蛤蜊肉,蛤蜊的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。做法步骤1...

    3021天前发布1508
  • 创意菜
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    啤酒炖鱼

    啤酒炖鱼,鱼肉脂肪含量低,供热能低,有益气养血,柔筋利骨等功能,这次用啤酒代替...

    3028天前发布1865
  • 创意菜
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    番茄酱菜花

    番茄酱菜花,自己做的番茄酱没有任何防腐剂,而且味道相当不错,用其炒了菜花,吃饭...

    3029天前发布1471
  • 创意菜
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    番茄酱鱼

    赞85upon_pen

    番茄酱鱼,你还在吃番茄炒蛋吗?来一道比番茄炒蛋更营养的菜——番茄酱鱼,色香味俱...

    3029天前发布1396
  • 创意菜
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    烤鸡蛋

    烤鸡蛋,是以鸡蛋为原料加工而成的新式菜品。品外脆里嫩,香味浓郁,营养丰富。烤出...

    3036天前发布1446
  • 创意菜
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    醋泡鸡蛋

    醋泡鸡蛋,醋蛋液可以降血脂,增强机体抗自由基的作用,对预防动脉硬化有帮助,也有...

    3037天前发布1416
  • 创意菜
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    腐乳鸡翅

    赞95Rosej55

    腐乳鸡翅,腐乳鸡翅,好味道和漂亮的色泽都靠腐乳和腐乳汁帮忙了,完全不加一滴油,...

    3038天前发布1561
  • 创意菜
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    红酒鸡翅

    夜已深,独坐窗前,葡萄美酒夜光杯,一杯红酒可以解乏,可以解忧,可以养生,但是我...

    3057天前发布1605
  • 创意菜
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    车厘子红烧肉

    车厘子红烧肉,上次在姑姑家吃,真的是被惊讶到了,没想到还可以这样吃,美味的不行...

    3059天前发布1420
  • 创意菜
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    果仁菠菜

    菠菜有“营养模范”之称,它富含维生素C、维生素K、矿物质、钙质、铁质等。经常吃...

    3060天前发布1411