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2016-10-07 浏览(4850)

发表[攻略]菊花茶的功效与禁忌

1 菊花茶清热解毒

菊花茶具有清热解毒、明目的作用
2 菊花茶缓解眼睛疲劳

饮用菊花茶对眼睛疲劳、视力模糊
3 菊花茶有益心血管健康

研究发现，菊花能镇静、降压，扩
4 喝菊花茶的禁忌

低血压患者不宜喝菊花茶
5 什么样的菊花茶最好

菊花容易发霉、长虫，市场上菊花

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2016-10-07 浏览(7420)

发表[攻略]外出旅游安全注意事项

1 出发前有以下症状及时就医

有明显病症，如严重的头痛、
2 合理选购旅行健康保险

出行前，要选择适合全家人的
3 注意防疫

如果你们的目的地为热带或卫
4 旅行药箱清单

由医生开具的治疗中重度腹泻

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2016-10-07 浏览(6474)

发表[攻略]水果皮上的蜡怎么去掉

1 去皮

最简单而直接的方法就是去皮
2 温水冲洗去蜡

温度在40度以上的水能够溶
3 食盐去蜡

撒少许盐在水果表面，然后反
4 牙膏去蜡

我们都知道牙膏具有很强的清
5 淘米水去蜡

淘米水可以说是最安全最清洁

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2016-10-06 浏览(8574)

发表[攻略]咸鸭蛋腌制多久可以吃

1 饱和盐水浸泡法：35~40天

将新鲜鸭蛋洗净，往盆中倒入
2 黄泥腌制咸鸭蛋：30天

50个鸭蛋洗净后晾干待用。
3 卤盐水法：20天

50个鸭蛋洗净，用吹风机吹
4 保鲜膜盐粒腌制法：8天

取用10个新鲜鸭蛋，用白酒
5 咸鸭蛋怎么腌制好吃

咸鸭蛋最好吃的部分，也是咸

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2016-10-05 浏览(11826)

发表[攻略]香蕉的做法

1 薯泥香蕉

食材：香蕉、马铃薯、草莓、
2 郁李仁香蕉粥

食材：郁李仁15g、香蕉1
3 冰糖炖香蕉

食材：香蕉2个，冰糖适量
4 香蕉牛奶饮

食材：香蕉50g，鲜牛奶3
5 香蕉茶

食材：香蕉50g、茶叶3g

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2016-10-05 浏览(6371)

发表[攻略]孕妇补血食谱

1 大枣黑木耳汤

做法：取黑木耳15克和15
2 桂圆鸡蛋汤

做法：将15克龙眼肉用清水
3 红枣桂圆粥

做法：准备15克龙眼肉，5
4 五红汤

做法：20粒枸杞、5粒红枣
5 菠菜鸭血汤

做法：50克鸭血、20克嫩

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2016-10-05 浏览(6118)

发表[攻略]踢毽子的好处和坏处

1 踢毽子的好处

充分锻炼全身踢毽子需要
2 踢毽子的坏处

拉伤肌肉踢毽子之前最好
3 踢毽子的方法

毽子的基本踢法，主要有“盘、拐
4 小贴士

踢毽子时不要大力，也不要强迫自

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2016-10-05 浏览(5702)

发表[攻略]女性吸二手烟的危害

1 什么是二手烟

二手烟就是不吸烟者被动吸烟的部
2 二手烟的危害

二手烟中CO的含量是一手烟的5
3 二手烟对女性的危害

影响产妇乳汁分泌孕妇被

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2016-10-04 浏览(13188)

发表[攻略]室外跑步4个必需携带的物品

1 好的跑步鞋

一双好的跑步鞋可以令你跑的更加
2 身体润滑剂

在跑步的过程中常常会出现裆部或
3 水壶

在进行室外跑步的过程中常常要补
4 心率监测器

心率监测器对于做HR训练相当有

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2016-12-02 浏览(38504)

发表[攻略]蔬菜色拉

1 做法步骤

1.黄瓜、樱桃萝卜、圣女果
2 小贴士

1、黑橄榄应存放在阴凉干燥的地

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