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2016-10-11 浏览(9098)

发表[攻略]茭白的营养价值及功效

1 茭白的营养成分

茭白性寒味甘，每100克茭
2 茭白可以降血脂

茭白是高钾低钠的食品，可以
3 茭白可以降血压

茭白中富含钾，进入人体后可
4 茭白可以利尿止渴

茭白性寒味甘，性滑而利，可
5 茭白清热解毒

茭白可以清热解毒，通便宽肠

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2016-10-10 浏览(2290)

发表[攻略]风扇怎么吹才好

1 风速不宜过大

现代科学认为，室内的风速最
2 不宜对人直吹

直吹，风邪易侵入体内，尤其
3 出汗时不要立即吹风扇

要注意出汗较多时，不要立即
4 风扇搭配空调一起使用

由于风扇能直接将电能转化为
5 尽量使用中档或慢档

就风扇本身的使用来说，一般

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2016-10-10 浏览(3162)

发表[攻略]粽子什么人不能吃

1 心血管病患者

肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂
2 胃肠道病患者

糯米性温滞气，含植物纤维既
3 糖尿病患者

粽子中常有含糖量很高的红枣
4 老人和儿童

粽子多用糯米制成，粘性大，
5 空腹的人不能吃

如果是普通人，也不能空腹食

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2016-10-07 浏览(5739)

发表[攻略]鱿鱼的营养价值和功效

1 有益骨骼

鱿鱼和墨鱼、章鱼等软体腕足类海
2 抗病毒

鱿鱼中富含多肽和硒、锰、铜等矿
3 有益心血管健康

鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱
4 增强性功能

鱿鱼中富含镁，能提高精子的活力
5 参与人体代谢

富含铜，铜是人体健康不可缺少的

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2016-10-07 浏览(8170)

发表[攻略]月经不调有什么危害

1 诱发妇科炎症

长期月经不调的女性不注意调理的
2 导致不孕不育

单纯的月经不调并不会导致女性不
3 内分泌紊乱加速衰老

女性内分泌紊乱和月经不调有着相
4 诱发失血性贫血

一些女性月经周期长，月经量过多
5 引发偏头痛

由于女性独有的生理特征决定，女

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2016-10-07 浏览(4243)

发表[攻略]宝宝睡觉老是惊醒怎么回事

1 缺钙

缺微量元素，血钙降低引起大
2 白天受到刺激

宝宝的大脑神经发育还不完善
3 身体内部的刺激

某些身体内部刺激，如疾病等
4 睡眠环境影响

年龄较小的宝宝都是没有安全
5 小贴士

遇到宝宝夜间惊醒的情况，爸

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2016-10-07 浏览(2956)

发表[攻略]臀部下垂的原因

1 不正确的坐姿

许多人在坐的时候很不注意，
2 不正确的站姿

内八字的站姿虽然能让女性看
3 长期穿一种裤子

我们都知道低腰裤能显示臀部
4 高跟鞋

我想每位女性朋友的鞋柜里都
5 不良的生活习惯

现代人的饮食形式是高热量、

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2016-10-06 浏览(3523)

发表[攻略]什么是孕吐

1 孕吐常见表现

典型孕吐反应多表现为恶心，
2 孕吐出现的原因

其一：怀孕后，人体内人绒毛
3 孕吐常见时间

大部分孕妇会在怀孕4~8周
4 孕吐小建议

建议一：适度的孕吐对孕妇和

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2016-10-06 浏览(13236)

发表[攻略]男人腰痛是什么原因引起的

1 泌尿感染引起腰痛

男人腰痛与泌尿感染有着密切
2 肾虚引起腰痛

肾虚是引起男性腰痛的常见原
3 腰椎病变引起腰痛

随着年龄增长，男性腰椎神经
4 腰肌劳损引起腰痛

男性长期从事需要站立操作的
5 慢性疲劳综合征引起腰痛

慢性疲劳综合征是现代上班族

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2016-10-06 浏览(5737)

发表[攻略]儿童吃什么长高

1 饮食原则

人体的身高主要由长骨的增长
2 长高食物：鱼肉、鸡肉

蛋白质是生长发育的重要原料
3 长高食物：牛奶、虾皮

钙是制造骨骼的原料，可以促
4 长高食物：鸡蛋、橘子、胡萝卜

除了蛋白质和钙质外，维生素
5 长高食物：海产品、蛋黄、花生

锌有“儿童生长素”之称，参

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