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2016-10-17 浏览(7935)

发表[攻略]瑜伽，给你的身体带来了哪些变化

1 瑜伽对身体有什么好处

柔韧性瑜伽给人的第一印

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2016-10-17 浏览(12502)

发表[攻略]学龄前儿童饮食如何安排

1 饮食原则

1、烹调食物的食物油进食量应控
2 早餐

07：30 牛奶100-
3 午餐

11：30 主食（总量约
4 午后点心

14：30 水果150-
5 晚餐

18：30 主食（总量约

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2016-10-17 浏览(11856)

发表[攻略]远离感冒的对策

1 远离感冒的对策

在我们身边，病毒无所不在。要把

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2016-10-16 浏览(15151)

发表[攻略]超实用！解决办公室7大疼痛！

1 止疼开关—解决办公室7大疼痛

头痛开关——揪揉眉间。南京市中

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2016-10-12 浏览(13926)

发表[攻略]哪些营养成分具有抗癌作用

1 异硫氰酸醋

主要来源于十字花科的蔬菜，
2 多酚

主要来源于大蒜、绿茶、黄豆
3 黄豆皂角苷

主要来源于黄豆。有降低胆固
4 类黄酮和生物类黄酮

主要来源于绿茶、黄豆、谷物
5 异黄酮

主要来源于黄豆。有抗癌，预

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2016-10-12 浏览(10688)

发表[攻略]吃什么菜对肝好

1 小白菜

小白菜中的维生素、矿物质、
2 大蒜

大蒜中含有一种蒜素，大蒜所
3 乌梅

乌梅以“酸入肝”著称，不仅
4 洋葱

洋葱含纤维丰富，能促进肠胃
5 胡萝卜

胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发

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2016-10-12 浏览(6128)

发表[攻略]边喝酒边吸烟的危害

1 毒素不可及时清除

边吸烟边喝酒，肝脏会易最快的速
2 减低体内维生素C

长期吸烟会明显降低体内的维生素
3 导致缺氧

边饮酒边吸烟，烟中的一氧化碳又
4 加剧酗酒

研究发现，酗酒者追求的是一种“
5 损害器脏

尼古丁虽能降低酒精浓度，但却不

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2016-10-11 浏览(4261)

发表[攻略]什么人不宜喝绿豆汤

1 体质虚寒的人

属于寒凉体制的人不宜食用豆浆，
2 经期女性

处于经期的女性，由于自身生理特
3 老人、儿童、身体虚弱者

因为绿豆中的蛋白质含量非常高，
4 正在服用药物的人

《本草纲目》中记载绿豆无毒可解
5 空腹饥饿者

绿豆性寒凉，在空腹时不要和绿豆

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2016-10-11 浏览(6969)

发表[攻略]甲亢期间怀孕怎么办

1 选择人工流产

对于患有甲亢的妇女怀孕是非
2 抗甲状腺药物的选择

对于已经确定怀孕的甲亢妇女
3 定期检查

定期检查血液中的甲状腺素含
4 防治感染

感染也是引起或者加重甲亢的
5 防治出现甲亢危象

孕妇在分娩前后体内激素会发

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2016-10-10 浏览(11746)

发表[攻略]婴儿肚子响怎么办

1 热敷按摩腹部

宝宝肚子响、胀气难受时，家
2 药物调理

宝宝经常出现肚子响、腹胀、
3 拍背打嗝

宝宝肚子响时，将宝宝竖直抱
4 偏方缓解

民间也有用草药茶为一个月以
5 注意事项

要提醒的是，孩子放屁不断，

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