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2016-10-17 浏览(8267)

发表[攻略]秋茄子的营养价值及功效

1 维生素E：抗衰老

茄子中富含维生素E和维生素P，
2 维生素P：降血压

茄子中丰富的维生素P可以增强细
3 皂角甙：降低胆固醇

茄子含有葫芦巴碱及胆碱，在小肠
4 茄碱：抗癌杀菌

秋茄子中富含茄碱，适量的食用可
5 小贴士

秋茄子是指经历了菜地里霜降节气

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2016-10-16 浏览(13709)

发表[攻略]常见的黄色食物有哪些功效

1 常见的黄色食物有哪些功效

菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳

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2016-10-12 浏览(6602)

发表[攻略]什么人不宜喝鸡汤

1 胃酸过多者

鸡汤有刺激胃酸分泌的作用，因此
2 胆道疾病患者

胆囊炎和胆石症经常发作者，不宜
3 高血压症患者

鸡汤中油脂多，高血压患者喝鸡汤
4 高血脂症患者

鸡汤中的饱和脂肪被人体吸收后，
5 肾功能不全者

鸡汤内含有一些小分子蛋白质，患

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2016-10-12 浏览(6933)

发表[攻略]柚子的营养价值及功效

1 柚子的营养成分

柚子含有蛋白质，糖类、维生素B
2 柚子的营养价值有哪些

防治心脑血管病柚子中含
3 柚子的食疗功效

用开水泡柚子皮代茶饮用，能起到
4 柚子的食用禁忌

柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子

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2016-10-11 浏览(6819)

发表[攻略]玉米须的副作用

1 玉米须没有副作用

玉米须是没有副作用的，也没有毒
2 玉米须的作用

利尿常用于治疗肾炎浮肿
3 玉米须的食用量

玉米须虽然没有副作用，但要注意
4 玉米须的食用方法

苡仁玉米须粥薏苡仁50

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2016-10-11 浏览(4521)

发表[攻略]头顶头发稀少怎么办

1 梳头按摩法

方法：每天早起、午休、睡前
2 漱精润头法

方法：坐立位开始搅舌漱精，
3 头手倒立法

方法：站立，成蹲的姿势后上
4 桑白皮洗发水

材料：桑白皮30克，五倍子
5 酒浸尖辣椒

材料：尖辣椒5个，老白干1

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2016-10-10 浏览(14953)

发表[攻略]腐竹是熟的吗

1 腐竹是熟的吗

腐竹是大豆磨浆烧煮后，凝结
2 腐竹可以生吃吗

腐竹本身就是熟食制成的干货
3 腐竹用热水泡还是用冷水泡

最好用凉水泡发腐竹，通常泡
4 腐竹怎么挑选

挑选腐竹可以从四个方面鉴别

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2016-10-10 浏览(2244)

发表[攻略]食物放冰箱需要注意事项

1 保证食物干净

存放在冰箱里的食品要新鲜、
2 注意食物储存时间

食品存放冰箱的时间不可太长
3 注意食物的储存温度

因为冷冻室的温度是下面低上
4 注意食物保鲜

放在冰箱里的食品最好都有一
5 注意分袋保存

需冷冻的鱼、肉，最好分成小

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2016-10-10 浏览(10363)

发表[攻略]酸奶和香蕉能一起吃吗

1 香蕉和酸奶能一起吃吗

酸奶中没有膳食纤维和维生素C，
2 吃香蕉的好处

香蕉中含有丰富的膳食纤维，但是
3 喝酸奶的好处

酸奶除了好喝而且非常营养，其所
4 香蕉和酸奶一起怎么做好吃

做法1：香蕉去皮切成小丁，把一
5 香蕉和酸奶一起吃的注意事项

1、香蕉和酸奶如果都是刚从冰箱

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2016-10-07 浏览(2642)

发表[攻略]慢性肾炎吃什么食物好

1 黑豆炖猪肉

材料：黑豆100克，猪瘦肉
2 青鸭羹

材料：青头鸭1只，草果1个
3 鲫鱼利水汤

材料：大鲫鱼400克左右，
4 玉米须茶

材料：玉米须30-60克，
5 桑白皮茶

材料：桑白皮30克。

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