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2016-10-25 浏览(7533)

发表[攻略]高龄孕妇如何控制体重

1 高龄孕妇体重增加多少为正常

孕期增加体重11.5至16公斤
2 高龄孕妇如何控制体重

养成良好的饮食习惯 1、
3 高龄孕妇要注意产检

高龄孕妇肥胖容易诱发多种妊娠疾

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2016-10-25 浏览(7523)

发表[攻略]饮食减肥的方法

1 固定用餐地点

在一个固定的地方吃东西如餐桌，
2 用新鲜蔬果代替零食

进行减肥之前，先把家里的零食、
3 餐前吃水果或喝汤

选择低热量水果，在用餐前吃一点
4 控制食量

每餐只吃六七分饱，实际上吃七分
5 控制进食速度

用餐时要注意放慢用餐时的速度，

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2016-10-25 浏览(6323)

发表[攻略]热感冒和冷感冒的区别

1 发生季节的不同

一般来说，热感冒，多发生于春季
2 发生的原因不同

热感冒是由于春夏气温比较高，多
3 症状的不同

热感冒症状主要表现有，在感冒症
4 治疗方法的不同

热感冒的治疗原则一般是辛凉解表
5 注意事项

1、热感冒要减少待在空调房的时

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2016-10-25 浏览(12056)

发表[攻略]早餐喝黑咖啡能减肥吗

1 早餐喝黑咖啡能减肥吗

纯的咖啡因可直接燃烧脂肪，早餐
2 早餐怎么喝黑咖啡减肥

早上起床后先喝一杯温开水，补充
3 早餐喝黑咖啡减肥一周瘦多少斤

按照上面的食谱进行一周黑咖啡减
4 早餐喝黑咖啡减肥要注意些什么

黑咖啡要选纯正的咖啡豆或咖啡粉

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2016-10-24 浏览(13299)

发表[攻略]安全期怀孕的指数

1 安全期怀孕的指数

虽然说安全期内过性生活怀孕的几
2 安全期为什么仍有可能怀孕

精子存活时间长安全期避
3 安全期是不是完全没有呢

这个说法也不对，安全期有“前七
4 安全期怎么才能避免怀孕

由于女性的生理周期，排卵期都有

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2016-10-23 浏览(11049)

发表[攻略]孕妇长湿疹怎么办

1 注意保护患处

孕妇患了湿疹，对患病部位要加以
2 野菊花熏洗止痒

野菊花全草250克，陈石灰粉适
3 绿豆香油涂抹止痒

绿豆粉、香油各适量。将绿豆粉炒
4 黄连蛋清外敷止痒

黄连12克，鸡蛋清适量。黄连研
5 食疗缓解

双汁饮原料：冬瓜、西瓜

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2016-10-18 浏览(16287)

发表[攻略]眼保健操每天做几次

1 眼保健操什么时候做

做眼保健操其实没有时间限制的，
2 眼保健操每天做几次

每天至少要做2次眼保健操，上午
3 做眼保健操有什么好处

眼保健操能改善眼部血液循环，缓
4 温馨小贴士

做眼保健操前洗手手上的

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2016-10-18 浏览(2017)

发表[攻略]瘦腰的最快方法

1 普拉提瘦腰

随着年龄增长，人体内激素发生较
2 三角扭转式瘦腰

站立在垫子上，双腿分开大约两肩
3 冬瓜芦荟汤瘦腰

将芦荟，冬瓜，洗净切段，红枣雪
4 呼啦圈瘦腰

每周坚持4-6天左右的转呼啦圈
5 挺腰直身端坐

纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一

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2016-10-17 浏览(4578)

发表[攻略]洗面奶可以卸妆吗

1 洗面奶可以卸妆吗

化妆品都含有防水、防汗功能，通
2 洗面奶可以卸BB霜吗

不少女孩子不太爱化妆，平常就是
3 直接用洗面奶卸妆会怎样

残留在皮肤上的彩妆会粘附空气中
4 温馨小贴士

用卸妆油卸妆的时候最好能用手指

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2016-10-17 浏览(6989)

发表[攻略]做美甲的危害

1 美甲器械多人反复使用

美甲用具的卫生问题是一大健康隐
2 频繁更换甲油，贴仿真指甲

有的小店在美甲时会用酒精消毒，
3 有致癌的危险

指甲油基本上是以硝化纤维为本料
4 长期美甲破坏指甲

小编自己也是爱美之人，一年前迷
5 可致流产和畸胎

警惕指甲油可致胎儿畸形，指甲油

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