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2016-12-02 浏览(27236)

发表[攻略]炸猪排

1 做法步骤

1.腌制猪排，猪排洗干净，
2 小贴士

沾上番茄酱或者自己喜欢的酱，棒

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2016-12-01 浏览(29892)

发表[攻略]鸳鸯麻团

1 做法步骤

1.准备好原料，黄油提前室
2 小贴士

1.糯米粉也是汤圆粉，都可以使

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2016-10-01 浏览(11717)

发表[攻略]中老年人如何使用小区健身器材

1 工具/原料

扭腰器、漫步机、上肢牵引器、蹬
2 扭腰器

功能：可让腰部、背部肌肉放松。
3 漫步机

功能：主要用于锻炼腿、腰、腹部
4 上肢牵引器

功能：主要锻炼上肢和肩背部肌肉
5 蹬腿器

功能：主要用于锻炼腰部和下肢的

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2015-03-05 浏览(31810)

发表[攻略]芒果鸡柳

1 做法步骤

1.鸡腿肉去骨用奥尔良腌料
2 小贴士

1、可以用鸡胸肉和鸡腿肉来做；

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2015-02-06 浏览(21307)

发表[攻略]黄金脆皮香蕉

1 做法步骤

1.香蕉去皮，穿上签子；

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2015-02-04 浏览(26622)

发表[攻略]巧克力奥利奥恶魔塔

1 做法步骤

1. 用料理机把奥利奥饼干

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