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2016-10-11 浏览(7166)

发表[攻略]顺产一定要侧切嘛

1 传统观念侧切的好处

由于在阴道分娩的过程中产妇
2 质疑会阴侧切的声音

20世纪90年代，循证医学
3 什么情况下需要侧切

产妇身体健康状况因素
4 如何尽量避免阴道产伤

适时、适度的会阴按摩、两侧
5 如何降低侧切发生的风险

管理孕期体重增长

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2016-10-11 浏览(14824)

发表[攻略]经期八大禁忌千万别碰

1 经期染发

有些研究发现，染发剂中的脱
2 经期吃补药

一般吃补的药饍中多添加米酒
3 经期拨牙

大家需要清楚的是，经期拔牙
4 经期性生活

经期同房会导致生殖系统感染
5 经期体检

体检时间应避开经期，最好选

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2016-10-11 浏览(4659)

发表[攻略]指甲油怎么洗掉小窍门

1 洗甲水洗指甲油

指甲油可以使用洗甲水来清洗
2 卸妆油洗指甲油

指甲油可以使用卸妆油来清洗
3 指甲油洗指甲油

指甲油可以使用新的指甲油来
4 香水洗指甲油

指甲油可以使用香水来清洗。
5 酒精去指甲油

指甲油可以用酒精去掉。

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2016-10-11 浏览(4386)

发表[攻略]消炎吃什么食物好

1 消炎吃三文鱼好

三文鱼中含有丰富的Omeg
2 消炎吃苦瓜好

苦瓜中含有丰富的氨基酸、维
3 消炎吃蒲公英好

消炎可以用蒲公英泡水喝，因
4 消炎吃西瓜皮好

西瓜浑身都是宝，西瓜囊是夏
5 消炎吃大蒜好

大蒜中的大蒜素，具有消炎抗

zhu小猪

2016-10-10 浏览(12145)

发表[攻略]中性皮肤如何护理

1 中性皮肤洁面后热敷10分钟

中性皮肤在洁面后，可使用热
2 中性皮肤洗面奶的选择

中性皮肤洁面选择洗面奶的范
3 中性皮肤可选择含酒精爽肤水

中性皮肤在洁面后，脸部虽然
4 中性皮肤需每周需按摩15分钟

按摩脸部是增进脸部血液循环
5 中性皮肤脸部角质需去除

按摩面部两次间隔超过10天

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2016-10-10 浏览(15005)

发表[攻略]怎么瘦臀部又快又有效

1 深蹲瘦臀法

两脚分开站立，比肩稍宽，脚
2 侧滑步瘦臀法

两脚并拢站立，双臂垂直置于
3 螺旋蹬腿瘦臀法

脸朝左侧躺下，伸直左臂，将
4 单腿下蹲瘦臀法

保持站立姿势，双腿并拢，双
5 哑铃操瘦臀法

两手分别握住一只哑铃，垂直

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2016-10-10 浏览(8438)

发表[攻略]牙齿矫正的最佳年龄

1 儿童牙齿矫正的三个黄金时期

一般说来，牙齿矫正的时机要
2 牙齿矫正的最佳年龄

因为每个人牙齿替换的速度不
3 成年后做牙齿矫正好吗

与儿童相比，成年人接受全面
4 牙齿矫正后注意事项

1、尽量少吃需要牙齿啃的食

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2016-10-10 浏览(10626)

发表[攻略]瘦脸针副作用

1 瘦脸针后脸部变僵

打瘦脸针比较常见的副作用就是脸
2 瘦脸针致大小脸

因为打瘦脸针的剂量与部位的不同
3 瘦脸针过量致吞咽困难

如果瘦脸针在脸部打得过量，则会
4 如何避免瘦脸针副作用

选择好的整形医院，切忌因贪便宜
5 瘦脸针后注意事项

瘦脸针后6小时内注意事项

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2016-10-07 浏览(11448)

发表[攻略]宝宝肚子痛是什么原因

1 消化不良引起肚子痛

宝宝吃撑了或吃得过于油腻，就会
2 腹部受凉引起肚子痛

如果宝宝吃多了凉东西或睡觉时没
3 肠绞痛引起肚子痛

多发生于6个月以内的小宝宝，可
4 肠道感染引起肚子痛

当宝宝受到细菌、病毒等感染，发
5 肠套叠引起肚子痛

这是一种宝宝常见的急腹症，由于

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2016-10-07 浏览(1784)

发表[攻略]叩齿吞津保健法

1 叩齿保健原理

叩齿能活动口腔和面部肌肉，
2 叩齿怎么做

步骤一：静坐
3 简单的叩齿方法

口唇轻闭，有节奏地叩击上下
4 叩齿的分类

叩齿方法分三种，即轻叩、重
5 叩齿注意事项

在练习叩齿时(1)若单独只

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