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2016-10-12 浏览(11822)

发表[攻略]母乳是怎么形成的

1 母乳的形成原理

乳汁是泌乳素与泌乳反射共同
2 母乳的成分

母乳营养充足又均衡，乳汁内
3 母乳≠血液

血液运输营养物质及激素成分
4 母乳与血液的关系

用一个比喻来说明血液与乳腺
5 乳汁的产生需要婴儿吮吸

婴儿吸吮对分泌乳汁作用重大

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2016-10-11 浏览(15119)

发表[攻略]葡萄的营养价值及功效

1 补充营养

葡萄含有丰富的营养成分，是一种
2 缓解低血糖

葡萄中含糖量很高，主要以葡萄糖
3 抗癌

葡萄中含有一种化合物质叫白藜芦
4 抗病毒

葡萄中含有天然的聚合苯酚，能和
5 抗衰老

葡萄中含有大量类黄酮，这是一种

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2016-10-11 浏览(9027)

发表[攻略]经常舔嘴唇会怎样

1 造成唇角发炎

在干燥的冬季用舌头舔嘴唇会
2 引起刺激性皮炎

舔嘴唇造成的另外一个后果是
3 出现慢性唇炎

慢性唇炎是唇部慢性、非特异
4 形成痂皮

秋天时，嘴唇还容易干燥结痂
5 破坏自己的形象

舔嘴唇不但对嘴唇周围的皮肤

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2016-10-11 浏览(7465)

发表[攻略]高血压喝什么果蔬汁

1 防治高血压的关键营养素

多吃水果和蔬菜有助于人体补充防
2 西芹菠菜汁

材料：西芹25克、菠菜100克
3 草莓葡萄柚橙汁

材料：葡萄柚150克、草莓50
4 猕猴桃橘子汁

材料：猕猴桃150克、橘子15
5 苹果橘椰汁

材料：苹果120克、西兰花80

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2016-10-10 浏览(16424)

发表[攻略]什么汤清热解毒去火

1 海蜇头汤

材料：海蜇头、萝卜各100
2 草菇菜汤

材料：草菇200克，青菜心
3 香菜瓜汤

材料：黄瓜150克，虾皮2
4 西红柿汤

材料：西红柿250克，苋菜
5 一品素汤

材料：白萝卜丝500克，水

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2016-10-10 浏览(9824)

发表[攻略]吃什么长高得快

1 长身高维生素不能少

维生素是人体最不可缺的营养
2 多吃蔬菜长的快

在日常饮食中小孩子要注意养
3 酸奶牛奶搭配有助发育

人体只有补充了充足的钙质才
4 蛋白质摄取不足影响长高

除了钙质，维生素之外，每天
5 食用动物肝脏补充锌和铁

身体中如果铁含量不足，生长

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2016-10-10 浏览(6979)

发表[攻略]粽子吃多了会便秘吗

1 粽子吃多了会便秘吗

粽子的主要成分是糯米，而糯
2 吃什么样的粽子不便秘

正是由于粽子中的糯米所需要
3 粽子搭配什么吃不会便秘

食粽子搭配水果也可以解腻、
4 吃粽子便秘怎么办

如果粽子吃多了出现了便秘的
5 吃粽子注意什么

（1）吃粽子时最好能同时喝

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2016-10-07 浏览(5050)

发表[攻略]夏季上火喝什么茶 8种凉茶清火败火

1 葛根茶解肌镇痛

将新鲜的葛根洗干净之后切成
2 决明子茶缓解眼疲劳

将决明子用小火炒至香气溢出
3 三花清凉茶

三花即是杭白菊，野菊花和金
4 薄荷茶清凉去火

将薄荷叶子晒干后就可以制作
5 大麦茶预防贫血中暑

大麦茶中含有大量的维生素B

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2016-10-07 浏览(7458)

发表[攻略]阴虚体质的表现症状及调理方法

1 阴虚体质的表现

阴虚体质者，形体消瘦，口干
2 日常调养

阴虚体质者要注意保持环境的
3 饮食调养

阴虚体质者在饮食调养方面宜
4 中药调理方面

阴虚体质者，根据“秋冬养阴

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2016-10-07 浏览(3074)

发表[攻略]脸色发青是什么原因引起的

1 身体缺氧

身体处于缺氧的状态下很容易
2 脸部受寒

如果是脸部受寒的话也容易使
3 喝酒引起

经常喝酒的人也可能会引起脸
4 经常熬夜

经常熬夜的人也容易脸色发青
5 常生闷气

经常生闷气的人也容易脸色发

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