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2016-10-27 浏览(3171)

发表[攻略]糖尿病能吃燕麦片吗

1 糖尿病能吃燕麦片吗

纯燕麦片可以吃。糖尿病
2 糖尿病吃燕麦有什么好处

可防止餐后血糖值波动燕

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2016-10-27 浏览(3693)

发表[攻略]晚上睡不着白天睡不醒怎么办

1 第一招：准点起床

如果晚上睡不着没关系，可以在书
2 第二招：下午4-6点运动

运动会消耗体力，让人感觉疲劳想
3 第三招：白天不要小睡

一个成年人，每天所需的睡眠时间
4 第四招：改善睡眠环境

房间的温度要合适，没有噪音和强
5 第五招：自我催眠

晚上躺在床上睡不着的时候，可以

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2016-10-27 浏览(4302)

发表[攻略]什么护肤品祛痘最好

1 含水杨酸产品

护肤品中含有水杨酸成分，对于已
2 含过氧化苯酰产品

护肤品中含有过氧化苯酰，涂在皮
3 含维生素A酸产品

护肤品中含有维生素A酸能侵入毛
4 含杜鹃花酸产品

大麦和小麦里都含有杜鹃花酸，它
5 含果酸的产品

果酸有比较快速的治疗痘痘、美白

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2016-10-26 浏览(10687)

发表[攻略]脸上起了密密麻麻的小疙瘩怎么治

1 选择正确洁面产品

脸上长密密麻麻的的小疙瘩想要去
2 温水洗脸

温水洗脸能够帮助消除脸上密密麻
3 艾叶水洗脸

脸上如果是长了密密麻麻的小疙瘩
4 白醋洗脸

脸上如果是长了密密麻麻的小疙瘩
5 就医进行治疗

脸上如果是长了密密麻麻的小疙瘩

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2016-10-26 浏览(13270)

发表[攻略]产后小腹痛是怎么回事

1 产后子宫收缩

分娩之后，子宫由大变小，逐渐恢
2 哺乳期乳头刺激

产妇在哺乳的时候，婴儿吮吸刺激
3 产后起居不慎

新妈妈在月子中因起居不慎，或冷
4 产后情绪不佳

有的女性产后过于忧虑，或焦躁，
5 产后缺乏运动

产妇产后缺乏运动，卧床时间或是

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2016-10-26 浏览(994)

发表[攻略]上眼皮里面长了个小白点是什么

1 考虑是眼结石

眼结石又称为结膜结石、结膜凝集
2 考虑是麦粒肿

麦粒肿又称针眼、睑腺炎，是睫毛
3 考虑是脂肪粒

这是一种长在皮肤表面的白色小疙
4 温馨小贴士

如果是脂肪粒对健康没有影响，一

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2016-10-26 浏览(3510)

发表[攻略]樱桃核的功效与作用

1 补脾益肾

樱桃核味甘、酸，归脾、肾经，呕
2 消肿止痛

樱桃核有促进睡眠的作用，因为用
3 保健作用

樱桃核属于织物类果实，天然没有
4 其它作用

樱桃核的有机酸性小，樱桃核本身
5 樱桃核的禁忌

在《食疗本草》中提到：不可多食

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2016-10-26 浏览(10725)

发表[攻略]开灯睡觉皮肤会变黑吗

1 晚上开灯睡觉会变黑吗

晚上开灯睡觉不会直接使得皮肤变
2 开灯睡觉为什么不会变黑

人体肤色是由黑色素所决定的，而
3 开灯睡觉对皮肤有什么影响

开灯睡觉时褪黑色素的分泌会减少
4 吃光敏性食物不宜开灯睡觉

食用光敏性食物或是使用含有光敏
5 小贴士

不管是从健康还是说从护肤方面来

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2016-10-26 浏览(8033)

发表[攻略]输卵管切除后注意什么

1 注意饮食

输卵管切除后身体比较虚弱，这个
2 注意休息

输卵管切除术后身体非常虚弱，注
3 补充水分

输卵管切除后，身体较为虚弱，常
4 注意经期卫生

输卵管切除后要注意经期卫生，预
5 注意避孕

刚做完输卵管切除，至少一个月之

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2016-10-26 浏览(9537)

发表[攻略]夏季减肥小常识

1 早上称体重

每天早上称一下体重，可以看一下
2 制定减肥食谱

在夏天实行减肥之前，可以先根据
3 减少热量的摄取

减肥最重要的能控制热量的摄入量
4 适量吃豆类食物

豆类食物的种子里含有矿物质铬，
5 增加纤维果蔬摄入

水果、蔬菜、粗粮中都是含有丰富

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