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2016-10-24 浏览(10883)

发表[攻略]仰卧起坐腿抽筋怎么办

1 补充淡盐水

在做仰卧起坐时，可以喝一些淡盐
2 热敷腿部

当仰卧起坐出现腿抽筋时，可以用
3 按揉腿部

简单的按摩揉搓腿部，可以放松腿
4 睡前泡脚

仰卧起坐发生腿抽筋的情况后，在
5 补充钙质

很多发生抽筋的原因是因为缺钙，

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2016-10-24 浏览(8917)

发表[攻略]爬楼梯喘不过气是什么原因

1 爬楼梯喘不过气是什么原因

肺气虚引起的如果爬楼梯
2 爬楼梯喘气严重怎么办

坚持运动增大肺活量体质
3 温馨小贴士

爬楼梯喘气急促主要是体质太弱了

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2016-10-24 浏览(10887)

发表[攻略]泡酒用什么药材好

1 枸杞子

配方：枸杞子250克，白酒15
2 杜仲

主料：杜仲50克,白酒1000
3 党参

原料：枸杞子：90克，白酒：5
4 花旗参

配方：花旗参60克，白酒100
5 人参

原料：人参30g，鹿茸10g，

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2016-10-18 浏览(14000)

发表[攻略]孕妇拉肚子怎么食疗

1 孕妇拉肚子的适宜饮食

1、腹泻初期，最好吃一些流食，
2 孕妇拉肚子的食疗方法

山药粥原料：山药100
3 孕妇拉肚子不宜饮食

孕妇拉肚子的时候，有些食物最好

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2016-10-18 浏览(12515)

发表[攻略]大白菜怎么吃最有营养

1 醋溜大白菜

原料：大白菜300克，香菜少许
2 大白菜薏米粥

原料：薏米30克，大白菜400
3 大白菜猪肝汤

原料：猪肝150克，白菜150
4 大白菜豆腐汤

原料：豆腐，大白菜，粉丝。
5 百叶大白菜

原料：大白菜条500克，百叶丝

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2016-10-17 浏览(9399)

发表[攻略]自制控油祛痘面膜

1 土豆牛奶面膜

材料：土豆1个，牛奶3大匙，面
2 薰衣草黄豆面膜

材料：薰衣草精油2滴，黄豆粉2
3 菠萝金银花面膜

材料：菠萝50克，通心粉、金银
4 牛奶芦荟面膜

材料：牛奶20毫升，芦荟汁3滴
5 香蕉奶酪面膜

材料：香蕉1很，奶酪1勺。

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2016-10-17 浏览(10719)

发表[攻略]月经期间肚子痛是什么原因

1 前列腺素合成与释放异常引起肚子痛

月经期间肚子痛可能是由于前列腺
2 子宫收缩异常引起肚子痛

月经期间肚子痛可能是由于子宫平
3 子宫颈管狭窄引起肚子痛

月经期间肚子痛可能是由于子宫颈
4 少女初潮引起肚子痛

很多少女对来月经不是非常了解，
5 遗传因素引起肚子痛

临床发现女性发生痛经与母亲痛经

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2016-10-16 浏览(5012)

发表[攻略]宝宝吃水果泥需要加热吗

1 宝宝吃水果泥可以不加热

常温下的果泥，最好吃新鲜的，不
2 不用加热的水果泥怎么做

果泥是宝宝辅食添加中重要的一项
3 宝宝不能吃的水果泥

宝宝吃果泥，既要考虑口感营养等
4 宝宝吃水果泥的注意事项

1、喂奶过后食用：妈妈们在喂食

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2016-10-16 浏览(6388)

发表[攻略]十月的萝卜这么吃赛过人参,你知道吗?

1 萝卜的功效与作用

1白萝卜可治疗消化道疾病食积

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2016-10-16 浏览(8444)

发表[攻略]排尿不畅是什么原因

1 排尿不畅的表现

小便时需要屏气用力，排尿时
2 排尿路径有阻塞

排尿时，若突然排尿中断，并
3 膀胱缺失收缩功能

原尿经过肾脏的几次过滤而成
4 前列腺肥大症所致

男性患者如果出现排尿不畅，
5 小贴士

中医认为，排尿不畅，小便点

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