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2016-10-11 浏览(13288)

发表[攻略]苍耳子治疗鼻炎偏方

1 苍耳子辛夷浸油

取苍耳子160克，打碎，和辛夷
2 苍耳子蜜丸

苍耳子适量，研磨成细末，加炼蜜
3 苍耳子油

苍耳子30-40个，轻轻捶破，
4 鱼腥草苍耳饮

用鱼腥草30克，苍耳子10克。
5 苍耳子粥

苍耳子12克，白芷、辛夷各6克

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2016-10-11 浏览(6478)

发表[攻略]宝宝吃益生菌要吃多久

1 宝宝吃益生菌多久适宜

益生菌不是药，至少要服用两
2 宝宝吃益生菌的时间

益生菌饮用的最佳时间是饭后
3 宝宝不宜长期吃益生菌

益生菌虽好，但不能把它当做
4 宝宝吃益生菌注意事项

1、冲调含有益生菌的奶粉或
5 给宝宝补充益生菌的方式

1、食补：最健康的补充方式

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2016-10-11 浏览(11798)

发表[攻略]夏天吃榴莲好吗

1 夏天吃榴莲开胃滋补

榴莲中的蛋白质和脂类含量丰富，
2 夏天吃榴莲缓解痛经

榴莲性热，吃榴莲有很好的活血散
3 夏天吃榴莲防治高血压

榴莲中的维生素含量丰富，其中维
4 夏天吃榴莲注意几个禁忌

榴莲忌与白酒同食榴莲和
5 榴莲养生保健食谱

榴莲炖鸡材料：榴莲五十

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2016-10-11 浏览(14245)

发表[攻略]四季豆中毒的症状

1 恶心呕吐

四季豆中毒属于食物中毒，轻
2 腹部不适

四季豆中毒严重者表现为腹痛
3 缺氧紫绀

四季豆中毒严重者还可出现头
4 充血溶血

四季豆的豆荚外皮中存在有皂
5 神经症状

四季豆中毒严重者，机体电解

掌心天边

2016-10-11 浏览(10611)

发表[攻略]莲藕可以生吃吗

1 莲藕可以生吃吗

莲藕是可以生吃的，生吃当水
2 生吃莲藕的好处

生莲藕是寒性食物，味道甘甜
3 生吃莲藕的坏处

莲藕虽然可以生吃，但是不要
4 莲藕生吃需洗净

莲藕可以生吃，但是需要很仔
5 肠胃不适不要生吃莲藕

熟藕具有通气，健脾和胃的功

掌心天边

2016-10-10 浏览(8033)

发表[攻略]吃香蕉会胖吗

1 吃香蕉不会长胖

平时吃香蕉是不会长胖的。香
2 晚上吃香蕉小心长胖

晚上身体的活动减少，新陈代
3 每天吃多少香蕉不长胖

前面我提到过了，香蕉属于热
4 大量吃香蕉不仅仅会发胖

大量吃香蕉除了会使人长胖之

掌心天边

2016-10-07 浏览(10679)

发表[攻略]化妆品如何选择

1 了解化妆品

在选用化妆品钱，首先要了解
2 购买前先试用

不要小看试用的作用（尤其是
3 依据环境因素选择

个人和环境因素选择化妆品，
4 妥善保管化妆品

防止化妆品爆嗮

掌心天边

2016-10-07 浏览(3918)

发表[攻略]空姐容易得什么病

1 容易患癌症

长时间的高空飞行导致能量消
2 血管方面疾病

高速飞行导致血管胆固醇增加
3 骨骼系统疾病

空姐工作以站立方式居多。长
4 静脉曲张

由于工作性质需要长时间站立
5 腰肌劳损

而经常搬运或者举托重物，会

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2016-10-07 浏览(1879)

发表[攻略]怕冷的人应该吃些什么

1 益气驱寒粥

粳米100克，党参20克，黄芪
2 补阳祛寒乳鸽汤

乳鸽1只，肉从蓉12克，红枣5
3 生姜茶

取鲜生姜刮去表皮后，切成5片，
4 沙菀子茶

取沙菀子、菟丝子各10克，洗净
5 红烧羊肉

用肥羊肉500克，当归、生地黄

掌心天边

2016-10-07 浏览(4968)

发表[攻略] 俯卧撑怎么做最有效

1 正确的呼吸方法

对于一些常见的运动如跑步、
2 讲究动作质量

有一些性子急的人会为自己设
3 分组训练

可以根据自身的身体情况和要
4 与有氧运动相结合

单纯的俯卧撑训练会略显枯燥
5 提升训练难度

在俯卧撑的后期训练工作中，

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