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2016-12-29 浏览(28588)

发表[攻略]草鱼汤

1 做法步骤

1.锅里放少许油，大火，将
2 小贴士

去腥筋：很容易的，在鱼头下方的

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2016-12-22 浏览(40)

发表[攻略]中国大学排名

1 北京大学

北京大学建于1898年,中国最
2 清华大学

清华大学建于1911年,中国最
3 浙江大学

浙江大学成立于1897年,中国
4 复旦大学

复旦大学成立于1905年,教育
5 上海交大

上海交大创办于1896年,中国

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2016-12-17 浏览(0)

发表[攻略]平板支撑有什么好处

1 锻炼肌肉群

平板支撑动作看起来很简单，但是
2 帮助治疗颈椎病

做平板支撑的时候由于要保持颈部
3 锻炼腹肌

平板支撑锻炼主要针对的肌肉是腹
4 塑造身体线条

平板支撑不但能锻炼核心肌群，同
5 减肥瘦身

平板支撑看似简单，其实非常消耗

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2016-12-09 浏览(0)

发表[攻略]肇庆世外桃源宛如人间仙境

1 四面环山

世外桃源位于广东省怀集县挢头镇

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2016-12-06 浏览(21537)

发表[攻略]润肺止咳秋梨膏

1 做法步骤

1.用刨子把梨擦成蓉和汁。
2 小贴士

这个秋梨膏的方子是从网上看到的

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2016-12-05 浏览(0)

发表[攻略]运动损伤的处理方法

1 擦伤

即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较
2 肌肉拉伤

指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由
3 挫伤

由于身体局部受到钝器打击而引起
4 扭伤

由于关节部位突然过猛扭转，拧扭
5 脱臼

即关节脱位。一旦发生脱臼，应嘱

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2016-11-08 浏览(9078)

发表[攻略]发夹制作教程

1 第1步

剪三条缎带，分别是20--
2 第2步

中间粘和
3 第3步

做成基础蝴蝶结的形状，但是
4 第4步

用褶皱带剪两个叶子
5 第5步

再用金边缎带卷一个叶子状和

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2016-11-07 浏览(4455)

发表[攻略]巴西，我穿越半个地球去看你

1 一群骑行的英雄用两个轮子丈量巴西

他们来啦！

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2016-10-29 浏览(4246)

发表[攻略]换季掉头发怎么办

1 多吃维生素E食物

精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致
2 选择合适梳子

换季的时候掉头发严重，这个时候
3 选择合适洗发水

换季的时候掉头发严重要避免选择
4 控制洗头次数

换季的时候掉头发严重要注意控制
5 避免烫染发

换季的时候掉头发严重的话，可以

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2016-10-29 浏览(10930)

发表[攻略]白斑风有什么症状

1 白色斑块

白斑风的早期症状会有皮损呈白色
2 皮肤光滑

除色素脱失外，白斑风的患处皮肤
3 有暗红色隆起

白斑风早期的白斑的边缘有一条稍
4 瘙痒

大多数的白斑风患者没有明星的自
5 伴随症状

白斑风常伴其他自身免疫性疾病，

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