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2016-10-11 浏览(4807)

发表[攻略]跟腱受伤了怎么办

1 伸直脚尖

跟腱受伤后一定记住不要将脚
2 局部冷敷

跟腱受伤后要第一时间进行局
3 肢体固定

跟腱受伤后时不能继续行走的
4 及时就医

在做好上述的简单处理工作后
5 小贴士

跟腱受伤往往是因为突然的剧

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2016-10-10 浏览(2628)

发表[攻略]山楂泡水喝的功效与副作用

1 山楂泡水促消化

山楂中的糖类，蛋白质，脂肪，矿
2 山楂泡水防心脑血管疾病

山楂中的黄酮类物质进入身体之后
3 山楂泡水平喘化痰

山楂中含有大量能够抑制细菌滋生
4 山楂泡水利尿通便

山楂具有很强的消化功能和利尿功
5 山楂泡水养颜瘦身

山楂中的维生素C和胡萝卜素含量

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2016-10-10 浏览(6645)

发表[攻略]早餐不能吃什么

1 早餐不宜吃剩饭菜

现象：不少家庭的“妈妈”都
2 早餐不宜吃西式早餐

现象：西式快餐如汉堡包、油
3 早餐不宜吃油炸食品

现象：油条、炸糕。很多人都
4 早餐不宜吃零食

现象：早餐吃各种零食，如雪
5 早餐不宜吃路边摊

现象：早路边购买的早餐，边

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2016-10-10 浏览(10132)

发表[攻略]胆囊炎是什么原因引起的

1 代谢紊乱引起胆囊炎

由于胆固醇代谢的紊乱，致胆
2 血管因素

由于胆囊壁血管病变可导致胆
3 结石或寄生虫嵌入引起胆囊炎

胆囊是胆囊管末端的扩大部分
4 胆囊梗阻引起胆囊炎

供应胆囊营养的血管是终末动
5 病菌感染引起胆囊炎

由于胆囊有储藏胆汁和浓缩胆

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2016-10-07 浏览(11015)

发表[攻略]防晒误区大揭秘

1 误区一

提起防晒的“晒”，许多人认
2 误区二

只有在阳光强烈时才需要使用
3 误区三

在夏天以外的季节，不需要使
4 误区四

防晒用品的防晒指数越高，越
5 误区五

只需防UVA就够。其实紫外

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2016-10-07 浏览(10102)

发表[攻略]宝宝侧身睡觉好不好

1 好处之一：减少溢奶

有侧卧可减少呕吐或溢奶。因
2 好处之二：利于排痰

侧卧位可以帮助宝宝肺部痰的
3 好处之三：减少打鼾

宝宝睡觉打鼾、多是因为咽喉
4 坏处之一：引起呕吐

年纪小的宝宝向左侧卧易引起
5 坏处之二：容易疲惫

由于宝宝年纪小，维持侧卧的

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2016-10-07 浏览(12257)

发表[攻略]阴道瘙痒咋回事

1 阴道毛滴虫病

阴道瘙痒是阴道滴虫病的常见
2 真菌性阴道炎

真菌性阴道炎也可以引起阴道
3 局部皮肤不洁

有些女性使用卫生纸方法不当
4 药物过敏

过敏体质的女性在服用某些药
5 外阴部皮肤疾病

很多外阴部位的皮肤方面疾病

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2016-10-06 浏览(6986)

发表[攻略]产褥期保健操

1 提肛肌锻炼

产妇自己做紧缩肛门的动作，
2 产后第一天

可仰卧在床上，轮流上举两上
3 产后第二天

产妇可保持仰卧位，两手紧靠
4 产后第三天

保持仰卧位，将两手紧靠躯干
5 产后第四天

保持仰卧位，双手抱住大腿，

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2016-10-06 浏览(6588)

发表[攻略]产后喝红糖水有什么好处

1 防止产后贫血

红糖中的铁含量较多，还含有
2 预防婴儿微量元素缺乏

由于红糖中所含有的各种微量
3 红糖可以利尿

产妇在分娩后体内有大量的液
4 红糖有滋补作用

中医认为受孕后阴血聚于冲任
5 活血化瘀排恶露

红糖水有活血化瘀的功效，有

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2016-10-05 浏览(12094)

发表[攻略]肝火旺盛的症状

1 头面不适

肝火炽盛，气火循肝经上逆于
2 胸肋灼痛

足厥阴肝经循行于少腹，布于
3 急躁易怒

脏主疏泄，对人体的情志活动
4 吐血或衄血

肝主藏血，具有储藏血液、调
5 女性肝火旺盛症状

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