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2016-10-11 浏览(9635)

发表[攻略]什么食物通便效果最好

1 凉开水

每天早上起床空腹喝一杯凉开
2 芦荟茶

将新鲜芦荟切成薄片加水熬成
3 决明子茶

决明子中含有大黄酚，决明素
4 水果酸奶

用香蕉或是苹果加酸奶搅拌成
5 核桃

核桃营养丰富,含有丰富的蛋

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2016-10-10 浏览(1690)

发表[攻略]坐月子怎么吃不会胖又营养

1 坐月子营养又不胖的饮食原则

1、饮食烹调时，尽量选择蒸
2 坐月子营养又不胖的饮食安排

早餐：小米粥50克，红糖1
3 坐月子营养又不胖的食谱推荐

麻油猪肝材料

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2016-10-10 浏览(8522)

发表[攻略]孕妇小腿抽筋怎么缓解

1 伸展小腿肌肉

孕妇小腿抽筋时，应立即伸展小腿
2 热敷按摩

突发小腿抽筋时，可让家长用热毛
3 热水泡脚

孕妇每天临睡前，用40摄氏度左
4 补钙缓解抽筋

孕妇若经常出现腿抽筋的现象，应
5 活动防抽筋

在怀孕期间应尽可能多活动。走路

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2016-10-07 浏览(13139)

发表[攻略]动脉硬化有什么症状

1 动脉硬化一般表现

动脉硬化早期大多数患者几乎
2 主动脉粥样硬化症状表现

主动脉粥样硬化在大多数情况
3 冠状动脉硬化症状

冠状动脉粥样硬化性心脏病是
4 脑动脉粥样硬化

脑动脉硬化可以导致脑缺血而
5 肾动脉硬化症状

肾脏动脉硬化较不常见，主要

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2016-10-07 浏览(12769)

发表[攻略]痛经能治好吗

1 什么是痛经

痛经是指经期前后或行经期间
2 痛经能治好吗

痛经能否治好不能一概而论，
3 原发性痛经能治好吗

原发性痛经多发生在青春期，
4 继发性痛经能治好吗

对于继发性痛经，因为它是继

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2016-10-07 浏览(5433)

发表[攻略]雾霾天需要防晒吗？ 3步教你肌肤不“中毒”

1 雾霾天会给肌肤带来哪些危害？

当雾霾天发生时，空气中的悬
2 清洁：冷热水交替洗脸打开毛孔

在雾霾天气里，清洁显得特别
3 补水：让肌肤加强防御力

“补水保湿”确实是老生常谈
4 防晒：减轻“脏空气”伤害

防晒隔离不仅仅是夏天的事，

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2016-10-07 浏览(4375)

发表[攻略]小满到来夏日炎炎,外出防晒才是护肤关键

1 如何选择SPF值

SPF表示防晒系数，指UV
2 防晒用品使用顺序

太阳弱、曝晒时间短时：1、
3 头发也须防晒

炎热的夏天，干性头发会显得
4 防晒霜使用注意事项

涂抹要到位涂

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2016-10-07 浏览(12367)

发表[攻略]大象腿怎么减最有效

1 弓箭步软化肌肉

如果还是经常运动的人，腿部
2 盘腿消灭脂肪

盘腿坐下能够帮助拉伸刺激腿
3 抬腿瘦大象腿

想要瘦大象腿还有一个简单的
4 半蹲走路瘦大象腿

半蹲走路能够帮助有效加速腿
5 葡萄柚瘦大象腿

吃葡萄柚能够帮助有效减掉大

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2016-10-07 浏览(8901)

发表[攻略]用什么洗脸可以去黑头

1 手工皂洗脸

用手工皂洗脸可以去黑头。手工皂
2 用盐洗脸

用盐洗脸可以去黑头。先按照常规
3 蜂蜜水洗脸

用蜂蜜水洗脸可以帮助去黑头。蜂
4 小苏打水洗脸

用小苏打水洗脸可以帮助去黑头。
5 珍珠粉洗脸

用珍珠粉洗脸能够帮助去黑头。同

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2016-10-06 浏览(8109)

发表[攻略]吃油条会长胖吗

1 吃油条会长胖吗

油条属于高温油炸食品，油温
2 吃油条的危害

消化油脂的难度较大，所以食
3 不宜吃油条的人

1、孕妇及儿童不宜吃：孕妇

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