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2016-10-23 浏览(7687)

发表[攻略]上火便秘怎么办

1 食疗

核桃芝麻糊材料做法：取
2 生活习惯

多喝水多饮水可以促进新
3 药物治疗

上火严重引起口腔、咽喉等出现溃

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2016-10-18 浏览(8826)

发表[攻略]冬天流鼻血怎么办

1 按压出血侧鼻前部止血

用手指轻轻压住鼻子外面压迫出血
2 冰敷法止血

冰敷法可以用冷毛巾或是冰袋敷额
3 捏压鼻腔止血

用拇指和食指捏住鼻翼，因为大部
4 高举手臂止血

流鼻血的时候，我们要注意具体的
5 防止鼻子出血该怎么做

擤鼻涕不要太用力平时擤

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2016-10-18 浏览(6086)

发表[攻略]白醋洗脸能去雀斑吗

1 白醋洗脸能去雀斑吗

白醋洗脸不能去雀斑。雀
2 白醋洗脸能去黑斑

白醋洗脸能够帮助软化角质层，洗
3 白醋洗脸能去黄褐斑

白醋洗脸能够帮助促进血液循环，
4 白醋洗脸祛斑注意事项

白醋洗脸能够帮助去除色斑、黄褐

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2016-10-17 浏览(13184)

发表[攻略]跳绳对身体有什么好处

1 增强心肺功能

跳绳能使心脏和肺脏功能大大加强
2 促进骨骼生长

跳绳是一项全身性运动，跳绳时大
3 增强抗寒能力

据测定，在同样时间内，跳绳和慢
4 益智健脑

跳绳时，跳绳时的全身运动以及手
5 促进儿童生长发育

儿童生长发育，儿童通过跳绳运动

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2016-10-17 浏览(3523)

发表[攻略]深海鱼油什么时候吃最好

1 深海鱼油什么时候吃最好

深海鱼油一般都是建议在吃饭的时
2 深海鱼油吃多少最好

深海鱼油对身体有好处，但是不适
3 深海鱼油吃多了的症状

深海鱼油主要成分是不饱和脂肪酸
4 深海鱼油的功效与作用

1.维护视网膜正常功能，改善视
5 吃深海鱼油的注意事项

1.深海鱼油虽说是保健药物，但

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2016-10-17 浏览(10803)

发表[攻略]冬天洗冷水澡注意事项

1 不可贸然进行

冬天不冷说洗冷水澡就洗，最好从
2 进行热身运动

在冬季洗冷水澡之前要进行适当的
3 剧烈运动后不宜洗

冬天在大量运动后洗冷水澡好像会
4 洗澡时间不能太长

虽说冬天洗冷水澡有一定的好处，
5 从局部到全身

洗冷水澡的不是一脱衣服就开始淋

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2016-10-17 浏览(8877)

发表[攻略]关于乳腺癌，你需要了解的5件事

1 关于乳腺癌，你需要了解的5件事

1.两个乳腺癌最高危险因素无法

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2016-10-16 浏览(2905)

发表[攻略]月经不调可以上环吗

1 为什么要上环

上环是我国育龄期女性最多用的长
2 月经不调可以上环吗

虽然节育环可以说是一种长期避孕
3 哪些妇科病不能上环

上环有一定的适应人群，但如果患
4 上环后的几种情况处理

（１）轻度的腰痛、腰酸，是刚放
5 什么时候取环比较好

（１）、放入的环已到了规定年限

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2016-10-16 浏览(3101)

发表[攻略]女孩多大开始穿内衣

1 女孩多大开始穿内衣

正常来说16-18岁是女孩
2 什么因素会影响乳房的发育

目前认为，女孩多大开始穿内
3 怎样判断是否要戴胸罩

一般女孩子到了青春期时，胸
4 为什么不能过早佩戴胸罩

如果年龄小于16岁而乳房上

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2016-10-16 浏览(10602)

发表[攻略]运动量大大腿疼怎么办

1 运动量大腿疼的原因

一般运动完成后大腿肌肉不会
2 伸展运动缓解疼痛

运动量大引起的大腿疼可以通
3 温水泡澡减轻疼痛

在睡前进行温水泡澡，帮助身
4 冰敷止痛

如果是因为运动量太大，导致
5 小贴士

运动量大引起的大腿疼痛一般

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