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2016-10-15 浏览(13595)

发表[攻略]老年人游泳的好处

1 增加肺活量

老年人经常游泳，可增加肺活
2 活动关节

游泳是一种全身运动，可有效
3 减肥降脂

游泳每小时可消耗1255—
4 放松肌肉

游泳又是一种体育疗法，有舒
5 延缓衰老

游泳是一种节奏感很强的运动

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2016-10-12 浏览(9650)

发表[攻略]痛经按哪个穴位可以止痛

1 痛经按关元穴

关元穴在肚脐下3寸。将大拇
2 痛经按足三里

足三里在人体当中可算是尽人
3 痛经按合谷

握拳的时候，将食指和大拇指
4 痛经按三阴交

三阴指的是足部的三条阴经，
5 痛经按太冲

从第一、二脚趾的趾缝向上（

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2016-10-11 浏览(10292)

发表[攻略]牛蒡子的功效与作用及使用方法

1 疏散风热

牛蒡子辛散苦泄，能够清热，升散
2 透疹止痒

牛蒡子清泄透散，能够疏散风热，
3 解毒利咽

牛蒡子性寒，于能外散风热，内解
4 通便滑肠

牛蒡子其性苦寒，有通便滑肠的作
5 牛蒡子的药理作用

1、牛蒡子煎剂对肺炎双球菌有显

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2016-10-11 浏览(8824)

发表[攻略]女性安全期一般是几天

1 “绝对”的安全期是什么时候

绝对安全期是指月经周期的第
2 女性安全期为几天

我们将排卵日的前5天和后4
3 女性安全期的计算公式

某女的月经周期为28天，本
4 女性18天的安全期正确吗

女性安全期为18天并不能代
5 温馨提示

采用这种方法计算避孕容易失

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2016-10-11 浏览(7127)

发表[攻略]加油站爆炸的范围多大

1 加油站自身的安全距离

加油站自身的安全距离依据相
2 加油站爆炸的范围多大

加油站尽管有着其自身的安全
3 加油站爆炸的威力

加油站如果是发生爆炸的话，
4 离加油站较近怎么办

如果是加油站的建造是合乎安

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2016-10-11 浏览(8375)

发表[攻略]晒黑后快速美白法

1 面部按摩美白

晒黑后想要快速美白不妨尝试进行
2 薰衣草精油美白

晒黑后想要快速美白不妨使用薰衣
3 芦荟面膜补水美白

晒黑后皮肤需要补充大量的水分，
4 柠檬水洗脸美白

用柠檬水洗脸能够帮助晒黑的皮肤
5 美白食物内调美白

晒黑之后想要快速美白还可以从饮

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2016-10-11 浏览(7492)

发表[攻略]吃什么菜减肥瘦身最快

1 大白菜减肥

大白菜中的钾含量丰富，能够
2 白菜怎么吃减肥

将白菜切丝，加葱姜蒜翻炒之
3 白萝卜减肥

白萝卜热量低，其中所含的芥
4 白萝卜怎么吃减肥

白萝卜可以生吃也可以熟吃，
5 韭菜减肥

韭菜属粗纤维食品，在肠胃中

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2016-10-11 浏览(9508)

发表[攻略]黄豆可以和什么一起打豆浆

1 黑豆

黄豆可以和黑豆一起打豆浆，
2 红豆

黄豆中蛋白质含量丰富，且大
3 花生

黄豆可以和花生一起打豆浆，
4 绿豆

黄豆可以和绿豆一起打豆浆，
5 红枣

黄豆是可以和红枣一起打豆浆

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2016-10-10 浏览(7463)

发表[攻略]产后如何瘦身最快

1 掌握减肥最佳时机

研究指出，产后6个月内是瘦
2 运动减肥

建议在孩子出生6-8周之后
3 饮食减肥

产后的饮食搭配对于瘦身的顺
4 产后减肥食谱

产后肥胖的女性可以咨询营养
5 使用产后腹带

在产后早期可以使用腹带。因

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2016-10-10 浏览(7893)

发表[攻略]宝宝牙齿长得慢怎么办

1 刺激牙床

牙齿的发育，需要一些外界的
2 合理喂养

宝宝长牙慢有时与营养不良、
3 多晒太阳

宝宝长牙慢，家长可以多带宝
4 适当的补钙

宝宝长牙慢，宝爸妈们首先应
5 注意事项

只要孩子的营养摄取正常，生

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