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2016-10-18 浏览(5680)

发表[攻略]老年人如何预防老年痴呆

1 老年痴呆能预防吗

除了一些原发性痴呆，因为病因不
2 控制导致老年痴呆的危险因素

预防老年痴呆首先要积极控制能够
3 避免精神刺激

大怒、大喜、大悲对脑组织都有危
4 培养兴趣、广交朋友

培养多种爱好和兴趣，多参加社会

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2016-10-17 浏览(12482)

发表[攻略]冬天吃什么养肝

1 冬天养肝护肝吃醋

中医认为，酸能入肝，酸味的东西
2 冬天养肝护肝喝柠檬茶

柠檬也属酸性食物具有养肝健脾、
3 冬天养肝护肝吃大枣

大枣中的营养物质可参与保肝护肝
4 冬天养肝护肝吃鸡蛋

鸡蛋中所含有的营养非常的丰富，
5 冬天养肝护肝吃枸杞

枸杞除了具有养血明目、防老抗衰

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2016-10-17 浏览(13912)

发表[攻略]金针菇怎么做好吃又营养

1 什锦金针菇

材料：火腿肠、金针菇各
2 金针菇豆腐煲

材料：金针菇、松蘑各1
3 豆芽凉拌金针菇

材料：水发金针菇250
4 炒双菇

材料：金针菇1包，胡萝
5 金针菇炒松仁

原料：金针菇300克，

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2016-10-17 浏览(6766)

发表[攻略]冬天鼻炎怎么办

1 吸入热蒸汽

冬季鼻炎多因寒冷导致血管收缩而
2 及时就医治疗

冬季鼻炎多因鼻病毒和冠状病毒鼻
3 耳穴按摩

过敏性鼻炎最怕就是冷空气，因此
4 大葱治疗急性鼻炎

由于冬季突然寒冷的刺激，容易出
5 斑蝥治疗过敏性鼻炎

做法：把斑蝥研为细末，用蜜调成

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2016-10-17 浏览(9178)

发表[攻略]常吃6种天然降血脂食物远离“三高”

1 6种天然降血脂食物

1、茄子茄子含有多种维

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2016-10-17 浏览(10332)

发表[攻略]孕妇拉肚子不能吃什么水果

1 柿子

孕妇拉肚子时不可以吃柿子。因为
2 香蕉

香蕉性寒，味甘，既清热又润肠，
3 梨子

孕妇腹泻不能吃梨子。因为梨子自
4 柚子

吃柚子会加重拉肚子。柚性寒，味
5 甜瓜

甜瓜俗称香瓜。性寒，味甘，为大

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2016-10-16 浏览(3282)

发表[攻略]喝酒能吃榴莲吗

1 喝酒不能吃榴莲

中医认为：榴莲性质温热，吃太多
2 喝酒不能吃榴莲的机理

榴莲中含有大量的含硫化合物，这
3 喝酒的禁忌

1.喝酒不宜吃胡萝卜，胡萝卜中
4 吃榴莲的禁忌

1.吃榴莲后8小时内不能食用奶
5 喝酒的注意事项

1.喝酒最忌空腹饮酒，喝酒前应

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2016-10-16 浏览(6530)

发表[攻略]那些致癌的谣言可信吗？

1 疑问1：癌细胞爱甜食？

冰淇淋、草莓蛋糕、布朗尼，加了
2 疑问2：微波炉加热食物会致癌？

微波炉因其方便快捷的功能，在日
3 疑问3：隔夜水、千滚水致癌？

最近不少微信和微博也会热传一些
4 疑问4：新衣服不洗就穿会致癌？

近日，一则“人们通常在购买了新
5 疑问5：筷子3个月不换会致癌？

近日，一条“筷子也致癌”的微博

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2016-10-16 浏览(12191)

发表[攻略]心肌梗塞的前兆5症状要小心

1 前驱症状出现时间

急性心肌梗死的前驱症状，大
2 心绞痛发作加剧

原为间断性发作的心绞痛，在
3 健康人突发严重心绞痛

对于一些平日较为健康的的中
4 心绞痛发病诱因改变

一些冠心病患者原本为劳力性
5 心电图检查提示改变

心绞痛发作时伴有心律失常或

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2016-10-12 浏览(8608)

发表[攻略]热身运动的注意事项

1 事项一：从系统的拉伸活动开始

热身运动应从系统的拉伸活动
2 事项二：运动量逐渐增加

热身时，运动量应由小开始，
3 事项三：把握热身时间

一般来说，身体微微出汗，便
4 事项四：夏季热身强度不可过大

在夏天里或进行长距离项目时
5 事项五：冬天热身强度应增加

热身运动的强度和持续时间必

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