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2016-10-07 浏览(10861)

发表[攻略]松花粉的副作用及食用方法

1 造成毛孔堵塞

松花粉囊括了其他绝大多数保健品
2 对皮肤疾患有消极影响

未破壁的松花粉有很强的吸水性，
3 导致呼吸困难

松花粉可直接补充营养，也可通过
4 松花粉的食用方法

松花粉可以制作成多种食品，有助

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2016-10-07 浏览(4491)

发表[攻略]夏季防晒防晒霜怎么用

1 指数越高越油

越来越多的人喜欢纯物理防晒的防
2 喷雾防晒并不省事

许多人喜欢喷雾防晒，觉得方便好
3 防晒必须在最外层

任何擦拭都会降低防护效果，如果
4 防晒加粉也清爽

别忽略了，防晒粉底液、防晒粉饼
5 防晒要提前

化学防晒剂被皮肤吸收、转化需要

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2016-10-07 浏览(7323)

发表[攻略]孕妇吃燕窝好吗

1 燕窝的营养价值

燕窝含有大量的粘蛋白、糖蛋
2 孕妇能吃燕窝

燕窝能帮助准妈妈增加营养，
3 孕妇吃燕窝的好处

增强免疫力孕
4 孕妇吃燕窝对胎儿的好处

孕妇食用燕窝不仅对自身有一
5 孕妇吃燕窝的注意事项

孕期妈妈们最好不要食用血燕

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2016-10-06 浏览(7272)

发表[攻略]预防腰椎间盘突出症保健操

1 练习前注意事项

下面的这个保健操可广泛用于
2 后仰

自然站立，两脚叉开与肩同宽
3 转腰身

站立位，双手又腰，上身缓缓
4 四点支样

用两个胳膊肘和两只脚，共四
5 燕飞

“两头起”的俯卧式。脸朝下

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2016-10-06 浏览(6832)

发表[攻略]绿豆的功效与作用及禁忌

1 绿豆的三大功效

1、清热降火：绿豆性寒凉，能够
2 绿豆的抗菌抑菌作用

绿豆中含有的某些成分有抑菌的作
3 绿豆的改善干燥皮肤的作用

绿豆中特有的保湿成分和矿物质，
4 绿豆的降脂作用

绿豆中含有的球蛋白和多糖，可以
5 绿豆的抗过敏作用

绿豆中的有效成分可以辅助治疗荨

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2016-10-06 浏览(5533)

发表[攻略]跷二郎腿的危害

1 增加负重，压迫神经

当你优雅的跷起二郎腿时，你
2 引起关节炎

骨关节炎，一般出现在年老以
3 导致脊椎变形

正常的脊椎直的，从侧面上是
4 使小腿变粗

经常做跷二郎腿这个动作，肯
5 影响男性生殖健康

精子生存的最适宜温度为35

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2016-10-06 浏览(6220)

发表[攻略]继发性闭经怎么调理

1 终止服用避孕药

部分女性出现继发性闭经不是
2 推拿治疗

1、患者取仰卧位，医者站立
3 月季花瓣治疗闭经

食材：月季花瓣20g
4 鸡蛋川芎治疗闭经

食材：鸡蛋2个，川芎9g
5 中药调理方剂一

药材：熟地10g，山茱萸1

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2016-10-06 浏览(9520)

发表[攻略]夏天坐月子注意事项

1 注意产后卫生

在夏天坐月子对产妇来说也是相当
2 穿衣注意适宜

坐月子期间，特别是夏季坐月子，
3 生活要规律

夏季天亮时间较长，人们夜晚户外
4 饮食要忌口

首先饮食要以营养清淡为主，夏季
5 注意莫贪凉

在天气炎热的时候可以适当的使用

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2016-10-06 浏览(9972)

发表[攻略]孕妇能吃开心果吗

1 开心果的营养成分

虽然开心果既不属于蔬菜也不
2 孕妇能吃开心果吗

综上述开心果的营养价值，我
3 孕妇吃开心果的好处

预防孕妇便秘
4 孕妇吃开心果对胎儿的好处

开心果中含有一定量的叶酸，
5 孕妇吃开心果注意什么

开心果毕竟是经过人工制作而

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2016-10-06 浏览(3107)

发表[攻略]人流后多久可以出门

1 人流后能出门吗

刚做完人流，子宫受到创伤，
2 人流后为什么不能出门

在冬天，人流后马上出门容易
3 人流后多久可以出门

通常来说，在做完人流的两个
4 人流后出门注意什么

经过两个星期的调养，身体有
5 人流后出门上班好吗

部分女性朋友正处在事业的高

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