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2016-10-06 浏览(4382)

发表[攻略]雾霾来袭跟着医生科学防霾养生

1 用生理盐水洗鼻

鼻子是空气进入人体的主要呼
2 减少外出活动

在严重的雾霾天气，考虑到空
3 出门戴PM2.5口罩

在雾霾横行的季节，应该多看
4 合理膳食营养

常吃动物肝脏、蛋类、青菜、
5 适时开窗通风

在空气质量急剧变差的情况下

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2016-10-05 浏览(6868)

发表[攻略]拔牙后注意事项

1 咬纱布卷止血

拔牙之后，轻轻咬住放在伤口
2 2小时候再进食

拔牙之后一定不能马上进食，
3 24小时候再漱口

拔完牙最好不要马上进行漱口
4 疼痛加剧是干槽症

拔牙之后如果发现拔牙处疼痛
5 术后感染

如果是在拔牙之后数天突然出

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2016-10-05 浏览(4828)

发表[攻略]宝宝拉肚子吃什么好的最快

1 葱姜茶

原料：绿茶3克，生姜3克，
2 栗子柿子饼糊

原料：栗子肉15克，柿饼1
3 山药莲肉糊

原料：山药100克，莲肉1
4 姜苏苓术汤

原料：生姜10克，苏叶8克

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2016-10-04 浏览(13827)

发表[攻略]最简单有效的失眠治疗方法

1 运动治疗法

运动可以消耗人的体能，使人体感
2 适当饮食

晚餐不能吃的太饱或太少，吃的太
3 睡前喝热牛奶或红酒

睡觉前喝一杯热牛奶或红酒可以起
4 听轻音乐

失眠患者可以下载一些节奏相对较
5 睡前不要玩手机

现在很多年轻人都有不同程度的手

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2016-12-05 浏览(21126)

发表[攻略]木槺蛋糕杯

1 做法步骤

1.将核桃碎杏仁粉榛子

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2016-11-08 浏览(10076)

发表[攻略]高考前一周注意事项

1 保持一个好的作息习惯

不要因为马上高考了，就觉得要很
2 不要刻意的，多方面的改变自己的饮食习惯

很多时候，老师家长及我们自己都
3 适当做题，保持做题时的感觉

不要感觉还有几天就高考了，好像
4 适当的放松自己

很多人在高考前都或多或少有些焦
5 合理的安排复习

在这段时间内，复习是很有必要的

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2016-10-01 浏览(14563)

发表[攻略]空间装饰手工制作

1 第1步：

这是以前折的，全倒出来，选好你
2 第2步：

用针线将五角星穿起来，尾部系上
3 第3步：

全部系在小晾衣盘上面。
4 第4步：

找个地方挂上。OK..五角星，
5 第5步：

这个要把线夹在中间，用胶粘。好

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2015-02-25 浏览(17476)

发表[攻略]绿豆糕

1 做法步骤

1.脱皮绿豆泡24小时，期
2 小贴士

根据自己的喜好糖的量可以增减。

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2016-09-30 浏览(5473)

发表[攻略]纸做玫瑰花

1 第1步：

64*64的小彩纸。
2 第2步：

这么多的量就差不多了。
3 第3步：

花茎。就是一张纸卷起来。卷到最小。最
4 第4步：

取一段小的。用小刀割成小方块。最后多
5 第5步：

用图4中的最小的长方形裹在茎外。最终

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2015-02-19 浏览(27057)

发表[攻略]木瓜椰奶冻

1 做法步骤

1.准备好所有的食材；

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