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2015-02-13 浏览(19147)

发表[攻略]椰子饼

1 做法步骤

1.准备好食材。
2 小贴士

1、原本应该是椰浆的，我用椰汁

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2015-02-12 浏览(22369)

发表[攻略]脆皮鲜奶

1 做法步骤

1.准备好所有材料，称重备

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2016-09-29 浏览(9866)

发表[攻略]游泳技巧教学图解

1 掌握游泳基本原理

首先要掌握了解游泳的基本原理，
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其次要进行针对性陆上训练，在了
3 在水中分解练习各部位动作

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