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2016-10-17 浏览(13840)

发表[攻略]揭秘上班族常吃的四类致癌危险食物

1 揭秘上班族常吃的四类致癌危险食物

1.麻辣烫麻辣烫，有着

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2016-10-17 浏览(6060)

发表[攻略]马博士谈营养之：我们缺碘吗

1 马博士谈营养之：我们缺碘吗

碘的主要作用碘在体内主

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2016-10-17 浏览(14971)

发表[攻略]眼屎多是怎么回事

1 眼屎多是怎么回事

1、眼睛受到病菌或者病毒的感染
2 眼屎多是什么疾病引起

上火引起眼屎多眼屎突然
3 眼屎多怎么办

1、如果是因为秋冬季节上火而导

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2016-10-16 浏览(10317)

发表[攻略]跑步对膝盖有损伤吗

1 正确的跑步不损伤膝盖

长期，长时间的跑步会损伤人的关
2 正确跑步对膝盖的好处

和惯于久坐的同类人群相比，大体
3 哪些人跑步会损伤膝盖

如果你的膝盖已经受过损伤，或曾
4 怎样跑步易伤膝盖

跑步应从从较小的步幅与起步后略
5 正确的跑步姿势

运用上半身与核心肌群来帮助跑步

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2016-10-16 浏览(4934)

发表[攻略]查血脂前要注意什么

1 采血前禁食

在检查血脂采血的前一天的晚
2 检查前饮食注意

1、在取血化验前的最后一餐
3 避开特殊时期

检查血脂是要在生理和病理状
4 不做剧烈运动

在检查血脂的前2-3天内不
5 避免药物干扰

在服用某些药物期间鼻翼进行

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2016-10-12 浏览(9355)

发表[攻略]如何辨别蜂蜜真假

1 看颜色

用白糖熬成的或用糖浆冒充的
2 闻气味

假蜂蜜有隐隐的化学品气味，
3 尝味道

假蜂蜜口感甜味单一，且甜味
4 摸手感

从结晶判断，真蜂密结晶较为
5 比价格

假蜂密的成本比真蜂密要低得

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2016-10-12 浏览(14150)

发表[攻略]雪莲果孕妇能吃吗

1 雪莲果孕妇能吃吗？

雪莲果虽然是寒性水果，但是孕妇
2 雪莲果的营养价值

雪莲果含有大量的寡糖，寡糖具有
3 孕妇吃雪莲果的好处

降三高雪莲果有降低血压
4 孕妇吃雪莲果该怎么吃

孕妇食用雪莲果最好选择煲汤，炖
5 孕妇吃雪莲果的注意事项

1.孕妇虽然可以吃雪莲果，但是

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2016-10-11 浏览(4225)

发表[攻略]木耳泡久了有毒

1 木耳泡久了有毒

木耳泡久了有毒，这并不意味
2 木耳泡多久会有毒

木耳泡久了会产生毒素，那么
3 进食了久泡木耳怎么办

如果是不小心进食了已经泡了
4 怎么安全食用木耳

木耳营养丰富，那么我们应该

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2016-10-11 浏览(12905)

发表[攻略]哪些蔬菜的热量低

1 冬瓜

100克冬瓜的可食部分热量
2 芹菜

每100克芹菜可食部分含热
3 魔芋

每100克魔芋的可食部分为
4 黄瓜

每100克黄瓜的可食部分热
5 大白菜

每100克大白菜可食部分热

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2016-10-11 浏览(6296)

发表[攻略]菱角的功效与作用及食用方法

1 补脾益气

《本草纲目》有记载，食用菱角可
2 防癌抗癌

菱角是一种具有抗癌作用的药用植
3 清毒治疮

菱角有清暑解热，解酒毒的作用，
4 减肥塑身

中医认为，食用菱角可以“安中补
5 食用禁忌

菱角食用时最好不要生食，在生吃

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