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2016-10-11 浏览(7758)

发表[攻略]凉薯是什么

1 凉薯是什么

凉薯又名豆薯，是豆科豆薯属的草
2 凉薯的种类

凉薯按块根形状分为扁圆、扁球、
3 凉薯的营养价值

凉薯的肥大块根，富含糖类、蛋白
4 凉薯能吃吗

凉薯的块茎肉质肥厚，洁白脆嫩，
5 凉薯能生吃吗

凉薯的可食部为其硕大的块茎，含

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2016-10-11 浏览(4592)

发表[攻略]锻炼肌肉的最佳年龄

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2016-10-11 浏览(7167)

发表[攻略]乙脑疫苗的不良反应

1 局部红肿

宝宝在乙脑疫苗接种部位出现
2 发热反应

有的宝宝在接种乙脑疫苗后6
3 全身症状

部分宝宝在发烧的同时还可能
4 皮疹反应

部分宝宝注射乙脑疫苗后出现
5 血管性水肿

血管性水肿，又称巨大尊麻疹

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2016-10-11 浏览(10034)

发表[攻略]孩子长不高怎么办

1 营养均衡

孩子生长发育迅速，需要充足
2 充足睡眠

充足、良好的睡眠，是保证生
3 合理运动

孩子要长高也离不开运动，宅
4 适当日照

适当的日照，有助于人体产生
5 保持心情愉悦

科学家发现，孩子在情绪低落

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2016-10-11 浏览(9319)

发表[攻略]瑜伽瘦手臂的最快方法

1 牛面式

动作： 1.坐姿准备，吸
2 双角式

动作： 1.站姿，吸气，
3 鸽子变化式

动作： 1.端坐在垫子上
4 意识式

动作： 1.盘坐或者是站
5 鹫式

动作： 1.站立，双膝微

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2016-10-10 浏览(6018)

发表[攻略]运动减肥的最佳时间

1 早晨是运动减肥最佳时间

早晨锻炼身体所需要的热量同
2 饭前45分钟是运动减肥最佳时间

饭前30～45分钟运动能减
3 饭后45分钟是运动减肥的最佳时间

饭后30～45分钟运动能减
4 运动饮食相结合才能减肥

只要多运动，便可达到减肥目
5 适度空腹运动有助减肥

饭前1～2小时(即空腹)进

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2016-10-10 浏览(2035)

发表[攻略]脸上痘痘去除小窍门

1 合理清洁皮肤

痘痘肌的的清洁工作要特别重
2 痘痘不要用手挤

痘痘长熟的时候用手挤，这是
3 保重充足的睡眠

痘痘肌人群每天保持充足的睡
4 保持轻松愉快的心情

压力过大，心情烦躁，这都是
5 合理饮食调整是祛痘关键

要想有效去除痘痘，内服加外

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2016-10-07 浏览(12438)

发表[攻略]口服避孕药后多久可以怀孕

1 避孕药对胎儿的影响

人工合成的性激素对胎儿和新
2 口服避孕药后多久可以怀孕

一般来说，避孕药对胎儿的影
3 服用紧急避孕药后多久可以要孩子

紧急避孕药的副作用是比较大
4 服用避孕药期间怀孕如何处理

避孕药能使服药女性血液中的

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2016-10-07 浏览(6751)

发表[攻略]达人解析防晒霜的七大误区

1 误区一：涂上防晒霜万事大吉

使用防晒霜一定要达到标准量才有
2 误区二：SPF值越高防晒效果越好

SPF值，亦即防晒系数，是这样
3 误区三：室内、阴天无需用防晒霜

即便在室内，在树荫底下，紫外光
4 误区四：SPF值能累加

涂两层SPF10的防晒霜，都只
5 误区五：临出门才涂防晒霜

防晒霜跟一般的护肤用品一样，需

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2016-10-07 浏览(5002)

发表[攻略]创口贴的正确用法

1 贴创口贴前注意事项

在使用创口贴之前，首先要注
2 创口贴的正确贴法

每个部位因为关节组织各异，
3 创口贴多久换一次

创口贴一般是在12~24小
4 创口贴使用注意事项

在使用创口贴的时候一定要注
5 创口贴的正确保存

创口贴的保质期一般在三年左

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