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2016-10-11 浏览(9913)

发表[攻略]食盐去黑头有用吗

1 食盐去黑头有效吗

黑头是因为皮脂分泌过多导致毛囊
2 怎么使用食盐去黑头

食盐的刺激性较强，脸部有皮损，
3 食盐去黑头毛孔会变粗吗

揉搓脸部时要控制好力度，避免食
4 其他去黑头的小妙招

白糖洗脸去黑头白糖洗脸

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2016-10-07 浏览(9656)

发表[攻略]减肥后胸部下垂怎么办

1 选对文胸帮助胸部不下垂

首先选择适合自己胸型的文胸
2 食疗给下垂胸部补足充足“养料”

多吃鱼、虾、禽肉、蛋、低脂
3 哑铃帮助挺胸

腰背部紧贴台阶凳，这样是保
4 胸部按摩不再下垂

四指合并，双手由下往上轮替
5 每天坚持做俯卧撑拒绝胸下垂

要做到俯卧撑的一个完美起始

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2016-10-07 浏览(7876)

发表[攻略]蛋白质含量高的食物

1 肉类食物

常见的猪肉，牛肉，羊肉以及
2 奶类食品

牛奶，羊奶等奶类和其它奶制
3 蛋类食品

鸡蛋可以说是蛋白质含量高食
4 豆类食品

豆类食物中的植物蛋白含量极
5 粗粮食品

以燕麦为例，燕麦是谷类食品

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2016-10-06 浏览(14108)

发表[攻略]男人遗精正常吗

1 什么是遗精

遗精是在无性交的情况下发生
2 男人遗精正常吗

男人遗精是否正常没有绝对说

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2016-10-06 浏览(11034)

发表[攻略]断奶奶涨怎么办

1 注意饮食

清淡饮食妈妈在断奶期间
2 使用吸奶器

不管是给宝宝断奶的过程中还是断
3 选择合适内衣

如果是在断奶的时候出现了涨奶的
4 按摩乳房

断奶的时候如果出现了涨奶的情况
5 冷、热敷乳房

热敷乳房能够帮助缓解胀痛，改善

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2016-10-05 浏览(9069)

发表[攻略]双肺纹理增多是什么意思

1 双肺纹理增多是什么

肺纹理是放射科通过X胸片检查时
2 支气管性双肺纹理增多

支气管性双肺纹理增多常表现为肺
3 血管性双肺纹理增多

血管性双肺纹理增多常常体现出纹
4 淋巴性双肺纹理增多

淋巴性双肺纹理增多主要特点是在
5 吸烟性双肺纹理增多

吸烟性双肺纹理增多主要特点单单

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2016-10-05 浏览(5986)

发表[攻略]冬天脸红发热怎么办

1 保养皮肤

冬天容易脸红发热一定要注意
2 饮食注意

因为冬天脸红发热还可能的一
3 加强锻炼

如果是身体缺少体育锻炼，肺
4 就医检查

并不是所有出现的脸红发热都

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2016-10-05 浏览(5248)

发表[攻略]防治颈椎病的保健操

1 预备动作：双手擦颈

双手手指十指交叉，贴于后颈部，
2 第一式：观天俯地

活动时可取立位或者正坐位，双手
3 第二式：左右摆颈

活动时可取立位或者正坐位，双手
4 第三式：与项争力

两手十指交叉，上举屈肘，用手掌
5 第四式：犀牛望月

预备姿势同上。练习时头颈向右后

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2016-11-29 浏览(21075)

发表[攻略]花生小酥

1 做法步骤

1.先把花生米放入预热好的

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2016-09-20 浏览(6233)

发表[攻略]怎样通过大学英语四级

1 工具/原料

历年英语四级真题，英语笔记本。
2 平时多听英语听力

听力就是靠语感，所以培养“耳濡
3 选词填空最后做

选词填空一篇建议放在最后做，因
4 段落匹配要得满分

段落匹配是送分题，一定要保证得
5 掌握做阅读理解时间

阅读理解是重头戏，但是要掌握时

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