w115899850发布的生活经验_用户中心-经验本

w115899850

男

财富

累计访问：89213 本月访问：892

w115899850

2016-12-22 浏览(35179)

发表[攻略]家常卤肉饭

1 做法步骤

1. 将五花肉切成小方块。

w115899850

2016-12-16 浏览(0)

发表[攻略]孕妇瑜伽动作孕中期

1 婴儿式

作用：婴儿式是个非常舒适、静态
2 猫伸展式

作用：这个姿势有助脊柱富有弹性
3 颈功

作用：防止和消除孕期晕厥和头痛
4 前屈静思式

作用：可以帮助放松背部，缓解孕
5 骨盆旋转式

作用：加强下盘能量，减轻腰部的

w115899850

2016-12-15 浏览(81)

发表[攻略]安庆明堂山带你看遍山名堂

1 春赏山花明堂山漫山遍野都是杜鹃

相传，2100多年前，汉武帝刘
2 夏游瀑布明堂山葫芦河有连续四级瀑布

游程2.5公里，游玩时间约3小
3 秋观红叶七彩明堂美无比

景区共分为明堂主峰雄奇区、葫芦
4 冬看瑞雪银装素裹梅花香。

景区内奇松遍布，介寿松、蘑菇松
5 明堂山高空栈道

明堂山高空栈道由绝壁栈道、玻璃

w115899850

2017-02-26 浏览(34051)

发表[攻略]牛肉蔬菜焖饭

1 做法步骤

1.玉米粒剥好（我的是早上

w115899850

2016-11-17 浏览(0)

发表[攻略]冬季健身的注意事项

1 做好热身再出门

冬天气温较低，在户外健身时因为
2 舌抵上颚防风吹

平时，我们都用鼻子呼吸，除非感
3 晨起锻炼多饮水

一般来说，我们并不推荐早起运
4 晚间运动亦无妨

有朋友圈流传的说法，说是晚上锻

w115899850

2016-12-09 浏览(11374)

发表[攻略]小布背包制作教程

w115899850

2016-11-18 浏览(9955)

发表[攻略]鳄鱼皮大包制作教程

w115899850

2016-11-01 浏览(1779)

发表[攻略]发物是什么意思

1 发物是什么意思

发物是指富有营养或有刺激性特别
2 发物有哪些

发物涵盖食用菌类，如蘑菇香菇等
3 发物的危害

鸡、蛋类、猪头肉等对人体而言是
4 哪些人不能吃发物

1、寒症者不能吃寒凉生冷之物，

w115899850

2016-10-29 浏览(14053)

发表[攻略]牛皮癣不能吃什么

1 肉食类

牛皮癣患者不宜吃牛肉、羊肉、驴
2 蔬果类

牛皮癣患者不宜吃辛辣刺激的食物
3 调料类

牛皮癣患者忌用花椒、胡椒、孜然
4 芳香发酵类

牛皮癣患者不宜吃气味芳香、容易
5 饮料类

牛皮癣患者禁止喝酒，包括啤酒、

w115899850

2016-10-26 浏览(4924)

发表[攻略]椰子里面的白色果肉可以吃吗

1 椰子里面的白色果肉可以吃吗

成熟椰子的果肉可以吃，椰青的果
2 吃椰子肉的好处

椰子果肉中含有大量糖分，多为葡
3 椰子肉怎么吃好

1，椰子肉可以直接生吃，生吃的
4 吃椰子的注意事项

1，椰子汁的保质期非常短，如果

热点推荐

最近访客