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2016-11-17 浏览(71)

发表[攻略]史上最科学的运动处方让你的运动技能提升一个level

1 力量锻炼控体重

体重是衡量身体健康与否的重要指
2 竞争性运动睡得香

睡眠是人类日常的生理现象，行使
3 碎片化锻炼强心脑

很多白领忙于工作没时间运动，其
4 有氧运动照亮心情

“要想身体好，心情很重要。”美
5 技巧性运动提升灵活性

有统计显示，跌倒已成为导致老年

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2016-12-15 浏览(0)

发表[攻略]无俗念之梨花词原创天然翡翠玉耳环制作教程

1 第1步

啦啦啦 ~~来个材料
2 第2步

金线绕进花朵中间的孔
3 第3步

A端往B端靠拢缠绕
4 第4步

B线穿青金石之后
5 第5步

圆嘴钳夹好上个步骤弯

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2016-12-09 浏览(8250)

发表[攻略]教你制作古典发簪步骤图解过程

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2016-11-26 浏览(8283)

发表[攻略]吊篮盆制作教程

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2016-11-15 浏览(12804)

发表[攻略]梵花发饰制作教程

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2016-11-01 浏览(11529)

发表[攻略]高血压可以吃什么零食

1 水果

最适宜高血压患者吃的是新鲜水果
2 坚果

坚果富含蛋白质、矿物质和维生素
3 海苔

海苔也是适合高血压患者吃的零食
4 奶类

爱吃奶制品的高血压患者，每天可
5 果脯蜜饯

高血压患者偶尔也可以吃些果脯蜜

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2016-10-31 浏览(6338)

发表[攻略]乌鸡的营养价值更高吗

1 乌鸡的营养成分

每100乌鸡中含有蛋白质22.
2 普通鸡肉的营养成分

每100克鸡肉中含蛋白质18.
3 乌鸡的营养价值更高吗

乌鸡的营养价值并没有更高。从乌
4 乌鸡的味道的确更好

乌鸡与普通鸡肉虽然营养价值相差
5 温馨小贴士

乌鸡有较多的品种，普通鸡的品种

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2016-10-29 浏览(10312)

发表[攻略]做推拿后要注意事项

1 注意身体保暖

做推拿之后一定要注意保暖。推拿
2 注意补充水分

做推拿之后要及时补充水分。推拿
3 注意不宜立即洗澡

做推拿之后，需要进行洗澡清洁，
4 注意不宜立即运动

做推拿之后不宜立即进行运动。一
5 注意不宜立即进食

做推拿之后不宜立即进食，一般推

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2016-10-29 浏览(11564)

发表[攻略]心律不齐是怎么回事

1 心律不齐是怎么回事

心脏自律性异常或传导障碍会引起
2 心脏疾病引起

缺血性心脏病(冠状动脉疾病)，
3 代谢疾病

体内电解质钾，钠，钙等不平衡，
4 自主神经功能紊乱

当交感神经与迷走神经功能失衡时
5 药物作用

一些药物的毒副作用可以引起心律

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2016-10-29 浏览(2498)

发表[攻略]痛风病人可以喝牛奶吗

1 痛风可以喝牛奶吗

痛风病人可以喝牛奶。痛风病人喝
2 痛风喝牛奶有什么好处

牛奶等奶制品中含有乳清酸、酪蛋
3 痛风喝什么牛奶好

痛风病人可以多喝低脂、脱脂的牛
4 痛风喝多少牛奶好

痛风每天喝多少牛奶好，目前的治

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