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2016-10-25 浏览(11195)

发表[攻略]春季预防感冒小常识

1 调适寒温

春季气候多变，要及时掌握天气变
2 早起运动

早睡早起，可以迎合春天之朝气，
3 劳逸结合

过于疲劳会降低人的抵抗力，使人
4 避免感染机会

尽量少去人多处，外出待口罩，养
5 多喝白开水

多饮白开水能帮助维持皮肤粘膜的

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2016-10-24 浏览(8130)

发表[攻略]感冒药为什么犯困

1 吃感冒药犯困的原因

因为大部分感冒药当中含马来酸氯
2 感冒药为什么要添加抗过敏药物

因为在感冒时，人体内会产生更多
3 吃感冒药犯困怎么办

吃了某些感冒药后有犯困的情况是
4 哪些感冒药不会犯困

实际上感冒药中能够让人犯困的成
5 小贴士

需要注意的是，在开车或需要进行

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2016-10-24 浏览(12654)

发表[攻略]黑头是怎么形成的

1 皮肤没有及时清洁

皮肤上皮脂腺每天都会分泌油脂，
2 皮肤防晒不够

皮肤如果是防晒工作做得不好的话
3 护肤品使用不当

我们需要用护肤品来保养皮肤，但
4 皮肤过度清洁

前面我们说皮肤没有及时清洁的话
5 天生角质栓塞

毛囊表面角质与正常人有差别，这

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2016-10-18 浏览(13173)

发表[攻略]舌头起血泡是怎么回事

1 舌头长血泡是怎么回事

缺乏微量元素缺乏微量元
2 舌头长血泡可以咬破吗

如果血泡较小，不影响吃饭，最好
3 舌头长血泡怎么办

喷西瓜霜喷剂西瓜霜喷剂
4 吃清热解毒的食物

清热消火的食物很多，下面这些都

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2016-10-18 浏览(14152)

发表[攻略]胡须是不是越刮越多

1 胡须是不是越刮越多

不是。胡须量的多少与刮胡子的次
2 胡须会不会越刮越粗

胡须既不会越刮越多，也不会越刮
3 胡须多久刮一次

一般来说，胡须长的比较快，特别
4 小贴士

青春期男性的胡须会随着刮胡子的

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2016-10-17 浏览(1943)

发表[攻略]泡脚有什么好处

1 缓解身心疲劳

现在生活节奏快，生活压力比较大
2 促进血液循环

冬季寒冷，远端四肢距离心脏较远
3 增强抵抗力

很多养生专家都知道泡脚是一种很
4 刺激穴位活络筋脉

在中医的认知里，人体足部上有几
5 调理疾病

每天就用简单的热水泡脚能增强人

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2016-10-17 浏览(5031)

发表[攻略]运动减肥计划表

1 第一周计划

星期一步行：从低强度到中等强度
2 第二周计划

星期一步行：从低强度到中等强度
3 第三周计划

星期一步行或跑步：中等强度步行
4 第四周计划

星期一步行或跑步：中等强度步行

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2016-10-17 浏览(3066)

发表[攻略]什么食物对肠道有好处

1 粗杂粮补充膳食纤维

要想让肠道保持健康，就需要补充
2 海带加速肠道运动

海带呈碱性，能够促进血液中甘油
3 魔芋减轻肠道压力

魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，可
4 猪血帮助肠道解毒

猪血含有丰富蛋白质，维生素C，
5 酸奶维持肠道菌群平衡

酸奶富含的乳酸菌可以维护肠道菌

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2016-10-17 浏览(13207)

发表[攻略]三招全面养肝护肝效果最佳

1 三招全面养肝护肝效果最佳

1、饮食：均衡饮食，少碰烟酒

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2016-10-17 浏览(11774)

发表[攻略]冬季怎么保养唇部

1 冬季怎么保养唇部

去角质不要单一的去角质

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