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2016-10-06 浏览(2973)

发表[攻略]男人长痘痘怎么祛痘

1 清洁皮肤要勤快

男性脸上油脂分泌旺盛，这种皮肤
2 注意洗脸方式正确

很多男生洗脸都是非常随意的用毛
3 做好身体内部调理

改变不良生活习惯，戒烟戒酒，保
4 坚持运动排出体内废物

坚持多做运动，不但能促进新陈代
5 保持充足的睡眠

无论工作有多忙，男性朋友都最好

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2016-10-06 浏览(10468)

发表[攻略]春分节气运动养生

1 有氧运动消春困

春分消除春困最好是采用有氧
2 春分最适宜的有氧运动

春天乍暖还寒，进行有氧运动
3 拔河

拔河是古老的游戏和运动，在
4 春季锻炼重在祛湿

春雨绵绵，在这种天气锻炼很

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2016-10-06 浏览(8054)

发表[攻略]孕期做B超对小孩有影响吗

1 孕期做B超对胎儿有影响吗

B超对胎儿是否存在伤害，目
2 孕期不宜过频做B超

虽然B超对胎儿的影响较小；
3 孕期避免过早做B超

孕期，不宜过早做B超，一是
4 孕期做B超注意事项

孕早期，做B超检查前，提前

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2016-10-05 浏览(3380)

发表[攻略]早泄怎么办

1 增加龟头摩擦

对于包皮过长的男性来说，增
2 停止-再刺激疗法

停止再刺激法必需有夫妻双方
3 正确的性生活方式

性生活时可以戴避孕套哦减少
4 停止手淫

不管是快速手淫还是过度手淫
5 注意抗疲劳

过于疲劳的人，往往由于许多

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2016-10-04 浏览(1005)

发表[攻略]泡脚的好处有哪些

1 促进新陈代谢

用水温40度左右的热水泡脚
2 提神

由于夜晚睡姿基本没有什么变
3 缓解头痛

偏头痛，头晕头胀？不妨在晚
4 改善睡眠

当足部的许多穴位受到刺激以

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2016-10-04 浏览(10245)

发表[攻略]跑步的好处不好好数数还真不知道原来这么多

1 有益视力

我们不妨回想一下跑步过程中
2 有益颈椎

跑步虽是脚下功夫，但是它对
3 有益心脏

跑步会让身体增加吸入的氧气
4 有益肺部

我们都知道，跑步过程中的呼
5 有益全身肌肉

跑步过程中，肌肉是不可少的

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2016-12-05 浏览(20194)

发表[攻略]梅干菜饼

1 做法步骤

1.梅干菜加水洗净，泡20

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2016-10-25 浏览(8390)

发表[攻略]怎样学英语比较快

1 1、不要太重视语法

英语是一门语言，我们学习英语的
2 2、背诵英语教材上的文章

大多数学生都不太重视英语课本上
3 3、时间计划

很多孩子都会反应这个问题，说学
4 4、英文歌曲和电影

这里向大家推荐英文歌曲和电影的
5 5、敢于去说

我们要弄清楚一个目的，我们学习

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2015-02-26 浏览(28548)

发表[攻略]蔓越莓戚风蛋糕卷

1 做法步骤

1.蔓越莓干切碎；
2 小贴士

我用的这款金色烤盘，烤蛋糕卷时

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2015-02-21 浏览(23326)

发表[攻略]蜜香柠檬烤全鸡

1 做法步骤

1.将鸡内外处理干净，彻底
2 小贴士

如果你选用的是冰冻鸡，烤之前必

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