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2018-10-19 浏览(14091)

发表[攻略]黄酒煎鱼

1 做法步骤

1.带鱼
2 小贴士

1、带鱼斩成6、7厘米长的鱼段

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2018-03-17 浏览(82)

发表[攻略]狗狗怀孕几个月生产护理时一定要注意这些

1 狗狗怀孕几个月生产

针对狗狗来说，其妊娠

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2017-10-28 浏览(29)

发表[攻略]怎么让孩子提高成绩首先让他养成这些好的学习习惯

1 影响学习成绩的习惯

通过对比同一个班的学生我们可以

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2017-08-30 浏览(84)

发表[攻略]肱三头肌可以天天练吗你练对了吗？不是练得频繁就效果好的

1 肱三头肌可以天天练吗

不可以。同一部位的肌肉
2 天天练肱三头肌有什么坏处

肌肉拉伤过度的肱三头肌
3 肱三头肌多久练一次

至少隔2天。如果当天给
4 肱三头肌什么时候练效果好

17-19点左右。通常
5 肱三头肌练多久出效果

3-6个月。肱三头肌练

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2017-08-21 浏览(76)

发表[攻略]狗狗生病的症状注意：狗狗有这些表现就说明它生病了

1 狗狗生病的症状

狗狗食欲不振因为狗狗并
2 怎么预防狗狗生病

1、帮狗做好保暖狗狗平

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2017-06-19 浏览(89)

发表[攻略]运动量很大为什么不瘦这些原因导致你再运动也白搭！

1 运动量很大为什么不瘦

基础代谢慢由于基础代谢
2 减肥运动量多少合适

一般中青年人的运动量可大一些，
3 减肥选哪些运动项目效果好

一般应锻炼全身的体力和耐久力为
4 运动减肥哪些误区导致效果不好

运动了就心安理得地比以前吃得多

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2017-06-13 浏览(79)

发表[攻略]千岛湖哪个岛最好玩论好玩这几个岛都排得上名

1 梅峰岛

好玩指数：★★★★★ 推
2 渔乐岛

好玩指数：★★★★★ 推
3 龙山岛

好玩指数：★★★★★ 推
4 月光岛

好玩指数：★★★★★ 推
5 天池岛

好玩指数：★★★★☆ 推

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2017-06-06 浏览(21)

发表[攻略]去青海湖旅游多少钱交通费用的比重算是最大的

1 去青海湖旅游多少钱

青海湖的消费水平不算低，主要贵
2 去青海湖旅游具体费用情况

交通外部交通前
3 去青海湖旅游怎么节省费用

1、想要节省费用的话，最好选择
4 去青海湖旅游要注意什么

1、在青海湖区域游玩时需要特别

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2017-05-27 浏览(72)

发表[攻略]无氧运动有哪些好处看完你就不会蒙头只做有氧啦

1 锻炼肌肉

无氧运动速度过快和爆发力过猛，
2 降低骨质疏松的风险

无氧运动对增加肌肉的耐力和速度
3 提高身体免疫力

无氧运动过后，损伤的肌肉的修复
4 降低了疾病死亡的风险

无氧运动使和肌肉收缩速度和力量
5 减肥燃脂

无氧力量运动有利于增加肌肉(在

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2017-04-12 浏览(58)

发表[攻略]拉伸运动什么时候做好

1 拉伸运动什么时候做好

锻炼前后以及16-17点做拉伸
2 健身锻炼前做拉伸运动的好处

在健身锻炼前进行拉伸运动也是比
3 健身锻炼后做拉伸运动的好处

在进行完健身锻炼活动后，特别是
4 16-17点做拉伸运动的好处

16-17点之所以也是做拉伸运
5 适合锻炼后的拉伸运动

肩胛伸展这是个简单且有

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