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2018-08-10 浏览(36)

发表[攻略]8月去日本哪里好玩天气怎么样？

1 8月去日本好玩吗

比较好玩。日本是个一年
2 8月去日本哪里好玩

拜拜神社求好运日本神社
3 8月去日本天气怎么样

还是比较热的。日本以温
4 8月去日本穿什么衣服

以夏装为主。日本在8月
5 8月去日本注意事项

1、一般情况下，日本餐厅只提供

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2017-08-03 浏览(98)

发表[攻略]葡萄酒一天喝多少最好喝葡萄酒有益健康！一天以300CC为限

1 含有丰富多酚类及白藜芦醇

近年来，喝葡萄酒的人口逐年上升
2 女性150CC男性300CC

然而，酒喝多了就不健康了，虽然
3 有脂肪肝就不适合喝酒

不过，对于有肝病或是癌症的病人
4 连皮带籽葡萄汁也有益健康

喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因为喝酒

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2017-04-18 浏览(16)

发表[攻略]压腿的坏处压腿有什么坏处

1 拉伤韧带

压腿的动作不对是很容易拉伤腿部
2 对关节稳固造成破坏

经常进行压腿对肌肉韧带的拉伸可
3 造成盆底肌肌肉群松弛

长期进行压腿容易对骨盆的破坏性
4 跟腱容易受伤

压腿的时候是需要一只脚附着在横
5 影响孩子的生长发育

现在很多家长会将小孩送去学舞蹈

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2017-01-10 浏览(82)

发表[攻略]竞走的好处

1 锻炼肌肉

在竞走中，全身肌肉几乎都要进行
2 减肥瘦身

竞走是属于有氧运动，而且是一种
3 改善更年期症状

竞走还能够有效改善妇女更年期综
4 释放压力

在不断的竞走中，可以感觉到轻松
5 增强免疫力

长期坚持竞走是可以有效的提高血

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2016-12-06 浏览(18115)

发表[攻略]冰糖杨梅汁

1 做法步骤

1.小少同学家乡的杨梅又大

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2016-12-05 浏览(18278)

发表[攻略]养生核桃包

1 做法步骤

1.将水、红糖、盐、高筋粉
2 小贴士

1、配方的量可以做16个包子，

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2016-12-05 浏览(26170)

发表[攻略]红酒苹果

1 做法步骤

1.苹果一只洗净去皮，切片
2 小贴士

红酒的话不要用不要太多可以看

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2016-12-05 浏览(19991)

发表[攻略]酱香茄子土豆泥

1 做法步骤

1.茄子土豆掰小块加少许清

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2016-11-30 浏览(22932)

发表[攻略]香酥鱼干

1 做法步骤

1.准备好鱼干，因为是咸水

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2016-09-30 浏览(5775)

发表[攻略]非常简单的糖果花Candy Flower♪

1 第1步：
2 第2步：
3 小贴士

闭沉那一步要稍微注意一点等你们的作

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