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2018-04-08 浏览(85)

发表[攻略]孕妇吃什么蔬菜减肥这7大减肥蔬菜你不能错过

1 生菜

生菜营养含量丰富，含有大量胡萝
2 芹菜

芹菜的热量极低，它不但营养丰富
3 苦瓜

苦瓜的水分率高，热量很低，其钾
4 西红柿

西红柿含有非常丰富的营养，据营
5 黄瓜

黄瓜含水分为98%，并含有维生

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2018-03-20 浏览(20)

发表[攻略]过敏性鼻炎和感冒的区别怎么预防过敏性鼻炎

1 过敏性鼻炎是怎么形成的

过敏性鼻炎是机体接触

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2017-01-05 浏览(12)

发表[攻略]檀中的准确位置图

1 檀中穴位置怎么找

位置：在胸部前正中线上，平第4
2 檀中穴解剖

在胸骨体上；有胸廓（乳房）内动
3 檀中穴可治哪些疾病

刺激檀中穴有宽胸理气、活血通络
4 膻中穴常用保健手法

揉法拇指或由手掌大鱼际

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2016-11-30 浏览(0)

发表[攻略]穴位按摩对身体的好处不同穴位作用不同

1 按迎香穴

位置：鼻翼两侧，鼻沟中，左右各
2 搓肾俞穴

位置：第二腰椎旁5厘米，左右各
3 擦涌泉穴

位置：足心凹陷处，左左各一。
4 捻委中穴

位置：膝盖骨正后方，窝正中，左
5 养生小妙招

除了穴位按摩之外，日常生活中，

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2016-11-25 浏览(0)

发表[攻略]穴位疗法刺激4个穴位安神养心

1 穴位疗法为什么能够治病

穴位治病，最重要的一点是通过刺
2 穴位疗法多久才能看到疗效

穴位疗法既可以急救，也可以治疗
3 穴位疗法安神养心

夏季是人体阳气最强的时候，很容
4 秋季腹泻的穴位疗法

秋冬有的人好闹肚子，急性胃肠炎

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2016-11-29 浏览(0)

发表[攻略]跑步的正确方法有效避免膝盖受伤

1 正确的跑步方法分析

正确的发力方式应当是：背带腰、
2 检验跑步时髋部灵活度的动作

能否灵活送胯和收胯依靠髋关节的
3 怎么锻炼跑步时髋部灵活

以下还有三个动作，可以让你更好

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2016-11-15 浏览(0)

发表[攻略]腹肌的锻炼方法动态图加速你的增肌进程

1 腹肌怎么练

锻炼腹肌的有效运动，卷腹及有氧
2 练习腹肌的动态图

徒手训练腹肌动作1)3x20

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2016-12-05 浏览(3509)

发表[攻略]娃衣裙子制作教程

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2016-11-07 浏览(12958)

发表[攻略]纳帕海自然保护区

1 去纳帕海的N大理由

理由1 纳帕海三面环山，冬春季
2 纳帕海详情

游玩景点纳帕海纳帕海依拉草原
3 纳帕海温馨提示

请爱护环境，注意安全。

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2016-11-01 浏览(8759)

发表[攻略]血气不足的症状有哪些

1 手心过热或过凉

通过手温是能测试人体气血是否充
2 指甲颜色形态变化

健康人的指甲颜色是呈现粉红色，
3 指腹扁平薄弱

血气充足的人指腹饱满，肉多且有
4 手指有青筋

成人的食指上如果能看到青筋，说
5 皮肤肤色暗沉粗糙

血气充足的人群的皮肤有光泽、肤

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