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2018-10-16 浏览(86)

发表[攻略]秋季吃南瓜好吗好处很多可以这样做来吃

1 秋季吃南瓜好吗

秋天气候干燥，增加食用含有丰富
2 秋季吃南瓜的好处

改善秋燥症状秋天气候干
3 秋季吃南瓜的做法

南瓜山芋粥此粥把南瓜山

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2018-06-04 浏览(16754)

发表[攻略]羊肉丸子汤

1 做法步骤

1. 花椒加入75毫升

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2017-07-14 浏览(28)

发表[攻略]中元节如何祭拜拜祖先、拜亡魂少一样都怕遇见鬼

1 第1步：准备供品

除脸盆以外，其馀供品份量以六或
2 第2步：安排祭拜时间

祭拜亡魂，在下午14点以后，1
3 第3步：安排祭拜地点

亡魂祭拜于自宅家门前或公寓的阳
4 第4步：开始祭拜

（1）供桌上筷子；（2
5 中元节如何上坟祭祖

第1步先在列祖列宗的坟

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2017-04-01 浏览(66)

发表[攻略]女方出轨离婚孩子归谁

1 第一种：两周岁以下的子女——跟女方

两周岁以下的子女，属于哺乳期内
2 第二种：优先考虑条件较好的一方

两周岁以上未成年的子女，父方和
3 第三种：考虑子女本人的意见

已经满了十周岁的孩子，通常会参
4 第四种：协议轮流抚养子女

双方如果同意轮流抚养子女的话，
5 女方出轨怎么争取孩子抚养权

1、搜集对方不利于抚养孩子的证

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2017-01-20 浏览(31)

发表[攻略]蛙泳的动作要领

1 身体姿势要领

1、游蛙泳时，身体俯卧于水中，
2 腿部动作要领

蛙泳腿部动作是推动身体前进的主
3 手臂动作要领

蛙泳的手臂动作可以分为开始姿势
4 手臂与腿的配合动作要领

手臂和腿的配合是蛙泳动作要领中

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2017-02-24 浏览(16784)

发表[攻略]牛肉酱拌面

1 做法步骤

1.在牛肉末中加入蒜末、姜

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2016-12-10 浏览(0)

发表[攻略]中山三乡泉林山庄挑战你的极限

1 泉林旅游山庄简介

泉林旅游山庄，座落于中山市三乡
2 遨游太空

遨游太空游乐设施是观览车类游艺
3 空中缆车

景区还设有空中缆车，更加丰富景
4 旋转飞椅

游客乘坐在垂挂的吊椅上，随转盘
5 碰碰车

您亲自驾驶、左冲、右撞、擦、碰

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2016-12-01 浏览(0)

发表[攻略]星期8小镇武汉站游玩攻略

1 让每一个孩子在这里收获快乐和成长

星期8小镇重新诠释童年游戏的
2 多种职业体验发掘孩子的兴趣

警察局威风凛凛小警察，正直勇
3 注意事项

在体验完多种职业体验后，孩子肯

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2016-12-05 浏览(0)

发表[攻略]竖脊肌的锻炼方法你绝对需要锻炼的肌肉

1 直腿挺身

直立，把杠铃背在肩上，并双手握
2 杠铃弓步硬拉

双脚宽于距离。双手抓住杠铃，窄
3 坐姿挺身

坐直在座椅上，背靠杆垫。向前看
4 背屈伸

它是初学者在练习腰部力量的最佳
5 俯卧两头起

俯卧两头起，做法简单，在家里瑜

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2016-11-21 浏览(0)

发表[攻略]肱二头肌怎么练粗这十大增长肱二头肌的秘诀不要错过

1 高训练量

在肱二头肌训练中，很少有人练到
2 超级组训练法则

超级组训练法则对增大肱二头肌特
3 每组都练到力竭

每一组都应练到力竭，不论使用多
4 采用较低的次数

只统计那些在68次范围内达到力
5 经常打乱训练次序

假定最大的力量应该分派给最重的

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