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2016-11-16 浏览(0)

发表[攻略]跳绳健身的正确方法小场地也能大训练

1 快节奏训练

这个训练的目的是要让你有足够的
2 有氧加速

三分钟有氧后衔接一个1分钟的徒
3 金字塔

这种方式有一个金字塔的模式，从

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2016-11-22 浏览(14487)

发表[攻略]临安湍口芦荻古温泉介绍

1 去临安湍口芦荻古温泉的N大理由

理由1 湍口温泉具有1300年
2 临安湍口芦荻古温泉详情

酒店占地面积10000平方米，
3 芦荻古温泉度假酒店

湍口温泉称天目山温泉，古亦名"
4 古温泉保健功能多

古温泉含有丰富含氡、硫、钾等矿

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2016-11-07 浏览(11781)

发表[攻略]天心阁

1 去天心阁的N大理由

理由1 天心阁主要景点崇
2 天心阁景点详情

天心阁——崇烈塔崇烈塔

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2016-10-12 浏览(9686)

发表[攻略]双孢菇孕妇能吃吗

1 孕妇可以吃双孢菇吗

可以。双孢菇营养丰富，
2 孕妇吃双孢菇的好处

提供营养物质双孢菇中富
3 孕妇怎么吃双孢菇

孕妇饮食应以营养丰富清淡为主，
4 孕妇吃双孢菇注意事项

1.对双孢菇过敏的孕妇不能吃；

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2016-10-26 浏览(8813)

发表[攻略]夏天减肥吃什么好

1 西兰花

西兰花富含食物纤维，能降低肠胃
2 红椒

红椒中含有的辣椒素能够促进身体
3 苦瓜

苦瓜中含有的苦瓜酵素和苦瓜素，
4 黄瓜

黄瓜是高水分低热量的食物，在夏
5 豆腐

豆腐中含有丰富的大豆营养素、矿

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2016-10-26 浏览(7929)

发表[攻略]不涂防晒霜怎么防晒

1 防晒一定要涂防晒霜吗

不一定，只是涂防晒霜防晒效果更
2 太阳伞

太阳伞防晒要选UPF大于40，
3 太阳眼镜

太阳镜，也称遮阳镜，主要是用于
4 防晒衣

防晒衣的主要作用是阻隔太阳紫外
5 太阳帽

太阳帽具有阴天遮风，晴天遮阳的

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2016-10-25 浏览(7264)

发表[攻略]顺产几天可以下床活动

1 顺产后要多走动吗

适当运动有利于恢复。产
2 顺产几天可以下床活动

只要伤口不疼，当天就可以下床活
3 顺产后适当运动有什么好处

促进恶露排出产后血流缓
4 顺产后做什么运动恢复快

散步顺产后一个月内，运

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2016-10-25 浏览(4557)

发表[攻略]莲雾糖尿病人能吃吗

1 莲雾糖尿病人能吃吗

糖尿病人能吃莲雾。莲雾
2 糖尿病人不能多吃莲雾

糖尿病病人的饮食以低糖和多元化
3 糖尿病人吃多少莲雾合适

因莲雾中含有少量糖分，所以糖尿
4 糖尿病人什么时候吃莲雾合适

一般来说在饭后食用较好。
5 糖尿病人吃什么好

五谷杂粮：荞麦面、燕麦面、玉米

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2016-10-25 浏览(11775)

发表[攻略]皮肤角质层厚怎么办 5招快速去角质

1 身体去角质

身体角质层太厚需要去角质的方法
2 敏感肌肤脸部去角质

敏感肌肤角质层太厚，需要面部去
3 油性皮肤脸部去角质

油性皮肤油脂分泌较多，容易出现
4 正常皮肤脸部去角质

正常的肌肤角质层太厚需要去角质
5 医疗方法去除太厚角质

如果是角质层太厚，需要医疗方法

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2016-10-25 浏览(8796)

发表[攻略]酒渣鼻有啥好方子吗

1 对因治疗

针对引起酒渣鼻的消化不良、习惯
2 药物治疗

西医一把会选择维生素B2、维生
3 中医辨证治疗

中医辨证治疗酒渣鼻疗效颇佳，对
4 食疗偏方

萝卜土豆汁萝卜、土豆各
5 外用偏方

1、将洗净、去皮的生荸荠用刀横

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