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2018-06-11 浏览(13277)

发表[攻略]南乳扣肉

1 做法步骤

1.五花肉洗净，入冷

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2018-06-01 浏览(23)

发表[攻略]吃杨梅的好处功效虽多但这几类人群不宜吃！

1 吃杨梅的好处

减肥美容抗衰老杨梅的果
2 杨梅不适宜人群

胃病患者慢性胃炎、胃溃
3 吃杨梅注意事项

1、采收时需非常小心，尽量不要

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2017-08-27 浏览(50)

发表[攻略]龟背竹叶子发黄怎么回事发黄之后这么处理立马绿油油！

1 不服盆

症状：底部叶片变黄，上部叶片依
2 施肥不当

1、施肥过量或施生肥、浓肥
3 浇水不当

症状：龟背竹新叶发黄，老叶正常
4 光照不当

1、光照太强龟背竹是典
5 温度太低

症状：老叶新叶都有所发黄，尤其

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2017-01-04 浏览(82)

发表[攻略]苹果手机序列号怎么查询

1 方法一：从包装盒中查看

一般苹果手机可以在包装盒背面的
2 方法二：在本机中查看

在手机桌面，找到设置选项，点击
3 方法三：使用iTunes工具查看序列号

将苹果手机通过数据线连接电脑，
4 方法四：使用iCloud网站查看

首先，登入iCloud网站ww
5 使用序列号怎么查看保修信息

1、打开苹果官网，进入技术支持

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2016-12-26 浏览(39)

发表[攻略]北京旅游景点大全

1 故宫

绝大多数第一次来北京的游客，都
2 天安门广场

天安门广场位于北京的中轴线上，
3 八达岭长城

八达岭长城号称天下九塞之一，是
4 颐和园

颐和园原是清朝帝王的行宫和花园
5 南锣鼓巷

南锣鼓巷地处北京的市中心，是一

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2016-12-21 浏览(67)

发表[攻略]骑自行车腿会变粗吗

1 骑自行车腿会变粗吗

适当的骑自行车腿不会粗，反而能
2 什么情况下骑自行车腿不会变粗

日常骑行或强度不大时。
3 骑自行车什么情况下容易腿粗

骑行强度超过能力范围，比如每天
4 骑自行车怎么预防腿变粗

不注意控制车速和运动量，很可能
5 骑自行车腿粗了还能变细吗

如果骑自行车腿变成肌肉腿了，也

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2016-12-08 浏览(0)

发表[攻略]练瑜伽怎么瘦肚子最有效八款动作包你轻松瘦

1 简易坐扭转

作用：这个体式可以很好的帮你拉
2 半鱼王

作用：这个扭转可以很好的作用在
3 扭体侧三角伸展式

瑜伽体位说明： 1、跪立
4 一字展胸式

瑜伽体位说明： 1、仰卧
5 玛里奇三

臀部坐高，弯曲腿的那侧臀部垫上

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2016-11-24 浏览(0)

发表[攻略]肱三头肌锻炼方法图解哑铃杠铃健身计划

1 双臂颈后臂屈伸动作过程

目标锻炼部位：
2 单臂颈后臂屈伸动作过程

目标锻炼部位：
3 哑铃俯身臂屈伸

哑铃俯身臂屈伸（Dumbbel
4 杠铃颈后臂屈伸

肱三头肌按照手臂肌肉比例来讲，
5 杠铃仰卧臂屈伸

卧式臂屈伸一般选择杠铃，也可选

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2016-12-05 浏览(5082)

发表[攻略]手工花毯子编织教程

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2016-11-07 浏览(13376)

发表[攻略]乌云界生态园

1 乌云界生态园

南部有一个绿水如诗、青山皆画的
2 乌云界生态园

从乌云界生态园的入口往里走，是
3 乌云界生态园

来到百花园，五颜六色的香水玫瑰

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