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2016-12-14 浏览(32)

发表[攻略]练腹肌吃什么比较好

1 牛肉

人们经常说吃牛肉能长劲儿，的确
2 鸡蛋

鸡蛋是富含优质蛋白的食物，每一
3 蛋白粉

肌肉的大部分组成就是蛋白质，在
4 碳水化合物

碳水化合物对于长肌肉是比较重要
5 脂肪类食物

健康脂肪是能给锻炼提供能量并且

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2016-12-07 浏览(0)

发表[攻略]风寒感冒吃什么好的快

1 香菜根煎水

配方：香菜、鲜葱、生姜各适量。
2 姜糖茶

配方：茶叶一撮，生姜数片，红糖
3 大蒜汁

配方：大蒜、葱白、生姜各适量。
4 川芎附子茶

配方：熟附子2枚，川芎、生姜各
5 紫苏粥

配方：紫苏10克，粳米100克

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2016-12-02 浏览(0)

发表[攻略]梭布垭石林景区穿越“石”林追溯亿年风景

1 梭布垭石林戴冠石林天然氧吧

“梭布垭”是土家语：三个垭的意
2 青龙寺赏亿年奇石品千年史诗

青龙寺景区因青龙寺而得名，该寺
3 莲花寨山民歌文化区

莲花寨景区石林分布密集，自天空
4 磨子沟俯瞰万千石林

这里鸟语花香、集飞流、悬树、吊
5 九龙汇一方风水宝地

此地也因九龙汇聚而藏风聚气，形

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2016-11-17 浏览(0)

发表[攻略]私人教练的服饰搭配课——健身要怎么穿衣服

1 场合1：个人训练

场合描述：私人教练一般会在自己
2 场合2：指导会员

场合描述：指导会员训练，提供专
3 Situation3：休闲场合

场合描述：由于客户群体和工作性
4 Situation4：正式场合

场合描述：出席俱乐部牵头的商业

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2016-11-07 浏览(4180)

发表[攻略]湘西芙蓉镇

1 挂在瀑布上的千年古镇

芙蓉镇，本名王村，是一个拥有两
2 湘西口音满背篓猛洞河古老风韵流

芙蓉镇不仅是一个具有悠久历史的
3 板门店铺、土家吊脚楼

芙蓉镇是一座土家族人聚居的古镇
4 春夏水涨，五彩纷呈

芙蓉镇三面环水，瀑布穿镇而过，

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2016-10-26 浏览(5339)

发表[攻略]肩膀疼痛是什么原因

1 肩周炎

肩周炎是肩膀关节周围软组织退行
2 颈椎病

但颈椎发生增生等退行性病变后，
3 胆囊炎、胆石症

炎症或者胆结石牵扯可引起患者右
4 心绞痛、心肌梗死

疼痛因为心肌缺血放射到左肩引起
5 肺尖癌

肺尖的周边区域有支配肩背部以及

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2016-10-26 浏览(14483)

发表[攻略]珍珠粉去黑头效果好吗

1 珍珠粉能去黑头吗

珍珠粉能够去黑头。黑头主要是因
2 珍珠粉去黑头效果好吗

珍珠粉去黑头效果有限。
3 珍珠粉怎么有效去黑头

珍珠粉去黑头的方法很多，一种是
4 选对珍珠粉去黑头效果好

在使用珍珠粉去黑头的时候一定要
5 控制用量去黑头效果好

在使用珍珠粉去黑头的时候，如果

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2016-10-25 浏览(8662)

发表[攻略]松针的功效与作用

1 祛风通络

中医认为，松针味酸，苦涩，性温
2 杀虫止痒

松针还有杀虫止痒效果，能治疗脚
3 安神

现代药理研究发现：松针有安神、
4 降压

松针含有的α-氨酪酸，可促进葡
5 解毒

松针里含有的松香酸，对于鸦片和

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2016-10-25 浏览(7930)

发表[攻略]男性更年期综合症的表现

1 男性更年期综合症的表现

男性随着年龄的增加，体内雄性激
2 男性怎么判断是否进入了更年期

男性更年期肾气会逐渐减少，精血
3 精神心理症状

出现焦虑，嗜睡，近期记忆力减退
4 植物神经功能紊乱

主要是心血管系统症状，有心悸，
5 生理体能症状

经常出现不明原因乏力，疲倦，精

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2016-10-25 浏览(7026)

发表[攻略]肚脐流水有臭味怎么回事

1 脐尿管未闭合

这种情况多出现在刚生完孩子，并
2 脐尿管囊肿

患有脐尿管囊肿者腹部疼痛，还会
3 酵母菌感染

在肚脐感染酵母菌期间，肚脐会变
4 鹅口疮

鹅口疮导致念珠菌形成，引起真菌
5 其他刺激引起肚脐感染

大多数人肚脐出水异味是因用手抠

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