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2016-10-16 浏览(13722)

发表[攻略]水果吃多了会胖吗

1 水果吃多了会胖吗

水果含有的热量不多，但是它
2 水果吃法不对更易发胖

水果加工食品热量更高
3 果糖代谢的特殊性

大部分水果中都含有碳水化合
4 果糖摄入过的危害性

人体摄入过量的果糖，不但容
5 吃水果要注意避开误区

水果不能空腹吃，尤其是苹果

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2016-10-12 浏览(6658)

发表[攻略]新生儿喂养与护理

1 掌握最佳开奶时间

新生儿出生后10-30分钟
2 开奶前的饮食

宝宝刚从妈妈的肚子出来，嗷
3 哺乳的原则

刚出生的宝宝一般不用规定喂
4 呛奶

新生儿的吞咽协调能力不强，
5 吐奶

宝宝一旦出现吐奶，妈妈千万

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2016-10-12 浏览(10470)

发表[攻略]睡前可以做哪些运动

1 关节及神经运动

仰卧在床上后，将两手向胸前伸起
2 颈部运动

坐在倚子上，依次按照以下方法进
3 促进血液循环运动

躺在平坦的床上，可以仰卧或取坐
4 刺激毛细血管运动

仰卧床上．颈部靠在硬枕上，伸出
5 下蹲健身

双手叉腰、双脚与肩同宽，两眼平

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2016-10-12 浏览(1940)

发表[攻略]长痘痘可以化妆吗

1 长痘痘最好不要化妆

长痘痘期间最好是不要化妆。
2 长痘痘化妆的坏处

长痘痘如果是坚持化较浓的妆
3 长痘痘怎么选择化妆品

长痘痘了如果是要化妆的话，
4 长痘痘化妆要彻底卸妆

长痘痘了如果是要化妆的话，

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2016-10-12 浏览(3201)

发表[攻略]玄参的功效与作用及禁忌和食用方法

1 清热解毒

用于肺热咳嗽、痰黄黏稠、鼻咽干
2 滋阴降火

用于肺阴亏耗、干咳痰少或痰中带
3 散结消痈

用于喉痹肿痛，常与牛蒡子同用;
4 降压

流浸膏对于麻醉兔静脉注射，小量
5 抗菌

50%煎剂用平板稀释法，对金黄

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2016-10-11 浏览(3630)

发表[攻略]什么蔬菜生吃有毒

1 四季豆

四季豆如果没有煮熟，豆中的
2 蚕豆

蚕豆的籽粒(以及花粉)中含
3 木薯

虽然木薯的块根淀粉含量丰富
4 黄花菜

黄花菜中含有秋水仙碱，这种
5 荠菜

荠菜中含有大量亚硝酸盐，人

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2016-10-11 浏览(11522)

发表[攻略]肝硬化是怎么样引起的

1 病毒性肝炎

主要为乙型、丙型和丁型病毒
2 酒精中毒

长期大量的饮酒，乙醇及其中
3 胆汁淤积

持续性的肝内胆汁淤积或者肝
4 循环障碍

慢性充血性心力衰竭、缩窄性
5 工业毒物或药物因素

长期接触四氯化碳、磷、砷等

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2016-10-11 浏览(6034)

发表[攻略]睡前洗脸有什么好处

1 帮助清洁皮肤

睡觉前洗脸能够帮助彻底清洁
2 减少皮肤伤害

睡觉前洗脸能够帮助减少皮肤
3 改善脸部血液循环

睡觉前洗个脸能够帮助改善脸
4 促进皮肤吸收营养

晚上睡觉前洗个脸能够帮助促
5 改善睡眠防治失眠

晚上睡觉前洗个脸能够帮助改

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2016-10-10 浏览(5859)

发表[攻略]如何去除口中的大蒜味

1 牛奶去蒜味

喝一杯牛奶即可消除蒜味，喝
2 柠檬去蒜味

性酸,味微苦,具有生津、止
3 丁香去蒜味

丁香又叫“鸡舌香”，含在口
4 金橘去蒜味

性辛，味甘，具有理气解郁、
5 蜂蜜去蒜味

蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服

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2016-10-10 浏览(11091)

发表[攻略]夏季养心之法

1 常食解暑粥

立夏以后，气温普遍升高，由
2 多喝宁神茶

对身体虚弱、热伤气津而神疲
3 按摩涌泉穴

涌泉穴位于足底部，蜷足时足
4 按摩内关穴

内关穴在前臂掌侧，当曲泽与
5 按摩太阳穴

太阳穴在耳廓前面，前额两侧

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