hhedingkan发布的生活经验_用户中心-经验本

hhedingkan

女

财富

累计访问：89214 本月访问：892

hhedingkan

2016-10-11 浏览(8440)

发表[攻略]红萝卜的营养价值及食用方法

1 萝卜硫素

萝卜中还含有一种植物性化学
2 糖化酵素

红萝卜中含有一定量的糖化酵
3 木质素

在植物成熟时木质素的含量就
4 硫莱菔子素

硫莱菔子素是英国科学家在萝
5 纤维素

红萝卜热量少而且纤维素的含

hhedingkan

2016-10-11 浏览(8600)

发表[攻略]什么食物含蛋白质多

1 谷类食物

谷类食物是人类膳食蛋白质的
2 豆类食物

豆类的蛋白质含量较高，大豆
3 坚果类食物

坚果类食物中一般都含有丰富
4 肉类食物

肉类食物中蛋白质含量为10
5 禽类食物

禽类食物蛋白质含量为15%

hhedingkan

2016-10-10 浏览(11043)

发表[攻略]燕麦的功效与作用及禁忌

1 降低胆固醇

燕麦可有效地降低人体中的胆固醇
2 降低血糖

燕麦含有丰富的膳食纤维，经常食
3 维持新陈代谢

燕麦所含的亚香油酸是人体重要的
4 改善血液循环

燕麦还可以改善血液循环，缓解生
5 补钙

燕麦含有丰富的钙质，可有效地预

hhedingkan

2016-10-07 浏览(8636)

发表[攻略]去湿气的食物

1 常用去湿气的食物

1、荷叶：取自荷花之新鲜叶
2 薏米红豆汤利尿除湿

原料：薏米、红豆各等份。
3 绿豆百合薏米粥健脾去湿

原料：绿豆30克，鲜百合3
4 木瓜去湿汤

原料：瘦肉250克，木瓜1
5 竹叶泡水清热祛湿

原料：竹叶茶一小撮，冰糖适

hhedingkan

2016-10-07 浏览(14115)

发表[攻略]宝妈必备—非常有用的百日咳食疗偏方大全

1 川贝杏仁饮

材料：川贝母6克，杏仁3克
2 琵琶粥

材料：枇杷叶10-15克，
3 麻贝梨

材料：秋梨1只，麻黄1克或
4 枇杷蜜汤

材料：枇杷叶（去毛）50片
5 百部蜜糖茶

材料：百部10克，蜂蜜2勺

hhedingkan

2016-10-07 浏览(11083)

发表[攻略]防晒霜的正确使用步骤

1 第一步：准备

防晒霜不会自己防晒指数，为了适
2 第二步：涂法

先将防晒分别点在不同部位然后用
3 第三步：用量

研究表明，要想达到防晒效果，每
4 第四步：补给

业务族的OL们，需要常外出活动
5 第五步：清洁

30以下的防晒系数，一般的卸妆

hhedingkan

2016-10-07 浏览(3612)

发表[攻略]孕妇不能吃什么鱼

1 汞含量高的鱼

有些汞含量高的鱼类，孕妇千
2 咸鱼

咸鱼属于腌制食品，腌制食品
3 有腐败迹象的鱼

鱼类出现腐败现象后，就会分
4 被污染的鱼

怀孕期间应该避免食用被污染
5 灌装鱼

孕妇应减少食用罐头的金枪鱼

hhedingkan

2016-10-07 浏览(9344)

发表[攻略]哮喘的症状

1 发作前症状

部分哮喘病人在哮喘病发作前还会
2 咳嗽

咳嗽是呼吸疲乏疾病非常普遍的症
3 胸闷气短

气短指病人感觉呼吸困难。由于支
4 夜不能眠

很多哮喘病人常有半夜及黎明时憋
5 其他症状

哮喘病人因吸入一些致敏原，如屋

hhedingkan

2016-10-06 浏览(12771)

发表[攻略]脸肿是什么原因引起的

1 睡姿不当

不恰当的睡姿可能导致脸肿。
2 睡前喝水过多

睡觉之前大量的喝水可能导致
3 精神压力大

精神压力过大的时候可能导致
4 饮食过咸

饮食上摄入过多的盐或者是经
5 月经前脸肿

有的女性朋友可能会在月经来

hhedingkan

2016-10-06 浏览(8947)

发表[攻略]吃避孕药的危害

1 月经异常

吃避孕药很容易造成月经出现
2 体重增加

吃避孕药会导致体重增加，这
3 肤色暗沉

吃避孕药后会引起皮肤变化，
4 不规则子宫出血

吃避孕药之后很可能出现不规
5 出现呕吐恶心

吃避孕药的时候很容易出现呕

热点推荐

最近访客