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2016-10-16 浏览(11939)

发表[攻略]如何让宝宝睡的好

1 养成正常的睡眠周期

睡眠周期习惯的养成，需要从
2 睡眠中可听到妈妈的声音

不要在宝宝睡着后长时间地离
3 让卧室成为最佳睡眠环境

不要把卧室或婴儿床当成游戏
4 建立睡前习惯活动

妈妈除了要帮助宝宝建立正常
5 给宝宝一个安心小物

选择一个睡眠使用的安心物品

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2016-10-16 浏览(10639)

发表[攻略]什么食物抗衰老

1 抗衰老多吃黑色食物

黑色入肾，能吸收自然界中的
2 黑枣补肾养胃

黑枣性温味甘，富含蛋白质，
3 黑米提高免疫系统功能

黑米，包括黑糯米在内，比蓝
4 黑豆排毒养颜

黑豆中含有大量对人体有益的
5 黑木耳清肺益气

黑木耳中含有的胶状物具有较

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2016-10-12 浏览(5351)

发表[攻略]产后美容食谱大全

1 红枣菊花粥

原料：红枣50克，大米90
2 海米油菜

原料：油菜200克，海米5
3 消痘汤

原料：生薏米2两，绿豆1两
4 苦瓜羊肉汤

原料：黄精1两，女贞子3钱
5 芝麻薏米山药牛奶

原料：黑芝麻粉，山药粉，薏

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2016-10-12 浏览(7945)

发表[攻略]热身运动有哪些

1 常规热身

身体需要通过一些低强度的有
2 特殊热身

按照有氧热身进行一系列静态
3 小贴士

选择何种方式的热身运动会因

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2016-10-12 浏览(12875)

发表[攻略]喝茶能吃药吗

1 吃药时不能喝茶

吃药的时候是不能喝茶的，因
2 吃药是不能喝茶的原因

影响吸收这是
3 吃药后多久能喝茶

有很多茶瘾比较大的朋友非要
4 喝茶的注意事项

忌饮烫茶，最好56℃以下

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2016-10-12 浏览(8180)

发表[攻略]吃什么水果对头发好

1 蜜桃滋润头发

蜜桃所含的营养成分包括蛋白质、
2 苹果抑制头屑

苹果中含有对肌肤和头发有益的大
3 木瓜深度滋养头发

木瓜中所含的酵素近似人体生长激
4 金橘刺激头皮新陈代谢

金橘中富含大量的维生素C，具有
5 杨桃保湿头发

杨桃是所有水果中含糖量最高的一

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2016-10-12 浏览(6848)

发表[攻略]打乙脑疫苗注意事项

1 乙脑疫苗接种时间

乙脑的接种对象一般为6个月
2 不宜接种人群

1、发热病人。
3 乙脑不宜与下列疫苗同时注射

在接种乙脑疫苗的同时需要注
4 乙脑疫苗常见不良反应

接种疫苗后，部分儿童可出现
5 乙脑疫苗严重过敏反应

接种乙脑疫苗后偶尔会出现严

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2016-10-11 浏览(6834)

发表[攻略]如何克服拖延

1 直面拖延

要想克服拖延，首先就要承认
2 直面敌人

对于不愉快的工作直接面对，
3 化整为零

把大工作分成许多小工作，这
4 预先热身

有时候身体自发的小动作，正
5 善用心情

这条法则的目的就是利用你在

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2016-10-11 浏览(11058)

发表[攻略]男人补肾吃什么好

1 黑木耳

黑木耳中含有一种胶体，这种
2 黑桑葚

桑葚粉富含蛋白质，多种人体
3 黑荞麦

黑荞麦可药用，除了富含油酸
4 黑枣

黑枣性温味甘，富含蛋白质，
5 黑米

黑米的维生素B1和铁的含量

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2016-10-11 浏览(5350)

发表[攻略]天津大爆炸后,让我们警惕身边的易爆炸物品

1 超期服役的煤气罐

煤气罐爆炸导致的人身伤害最
2 不常清洁的的高压锅

导致高压锅爆炸的原因主要有两点：
3 高温车里的打火机

很多吸烟的男士都会随身携带
4 用来烧水的微波炉

不能用微波炉过度加热清水，
5 年头太久的热水袋

寒冬里，温暖的热水袋是不少

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