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2016-10-17 浏览(7041)

发表[攻略]晨练对身体有什么好处

1 提高运动系统的功能

经常参加晨练活动，可使肌肉组织
2 改善中枢神经系统的功能

通过晨练活动对提高中枢神经系统
3 提高和改善循环系统的功能

经常参加晨练活动，不仅可以加强
4 提高呼吸系统的能力

晨练活动可以使呼吸频率加快，呼
5 促进消化系统的功能

晨练活动能使腹肌和膈肌的运动幅

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2016-10-16 浏览(8597)

发表[攻略]月经不调气血虚怎么办

1 推拿治疗气血虚月经不调

1、患者取仰卧位，医者位于患者
2 温灸治疗气血虚月经不调

取三阴交、关元、百会、血海、太
3 药物敷贴气血虚怎么办

药材：当归30克，川芎15克，
4 拔罐治疗气血虚月经不调

取脾俞、关元、气海、足三里穴。
5 刮痧治疗气血虚月经不调

操作时，病人取俯卧位，选取边缘

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2016-10-12 浏览(11828)

发表[攻略]备孕可以吃螃蟹吗

1 女性备孕可以吃螃蟹

一般来说备孕期间吃螃蟹对备
2 男性备孕吃蟹有好处

对于备孕的男性来说，螃蟹类
3 备孕期间吃螃蟹需谨慎

虽说在一定程度上螃蟹所含有
4 什么情况下不宜吃蟹

1、螃蟹富含蛋白质，有高胆

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2016-10-11 浏览(9288)

发表[攻略]三七粉加蜂蜜功效作用机理

1 美白润肤

三七粉加蜂蜜能够帮助美白润肤。
2 抗皱养颜

三七粉加蜂蜜能够帮助抗皱美颜。
3 消除脂肪

三七粉加蜂蜜能够帮助消除脂肪。
4 舒缓暗疮

三七粉加蜂蜜能够帮助舒缓暗疮。
5 祛斑净白

三七粉加蜂蜜能够帮助祛斑净白。

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2016-10-11 浏览(14194)

发表[攻略]白糖洗脸的功效与作用

1 去除痘印、暗疮印

用白糖洗脸能够帮助去除脸上的痘
2 美白嫩肤

用白糖洗脸能够帮助美白嫩肤。
3 延缓衰老

用白糖洗脸能够有效延缓肌肤衰老
4 帮助去角质

用白糖洗脸能够帮助去除老化角质
5 缩小毛孔

用白糖洗脸能够帮助缩小粗大的毛

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2016-10-11 浏览(7338)

发表[攻略]胃不好的人不能吃什么

1 胃不好的人忌吃巧克力

适当的吃黑巧克力对人的身体
2 胃不好的人忌喝酸性饮料

以橘子汁为例，胃不好的人群
3 胃不好的人忌吃雪糕

雪糕中大部分含有乳糖，
4 胃不好的人忌吃辛辣食物

吃辣虽然能够杀菌调味，防腐
5 胃不好的人忌吃土豆泥

我们都知道土豆热量低，但含

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2016-10-11 浏览(13221)

发表[攻略]盐吃少了有什么坏处

1 全身乏力

食盐中的钠离子是神经系统中
2 易患大脖子病

市场上出售的盐多是加碘食盐
3 引起骨质酥松

缺盐是骨质疏松症的起因之一
4 食欲下降

盐是重要的调味品，可以刺激
5 提高癌症病发率

身体中盐的含量较低甚至会引

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2016-10-10 浏览(10237)

发表[攻略]备孕吃什么好

1 黑豆

黑豆含丰富的蛋白质、脂肪、
2 麦芽油

欧洲人有一种增强性功能的土
3 核酸食物

美国科学家佛朗茨研究发现：
4 蜂蜜

天然蜂蜜中含有大量的植物雄
5 海藻

英国营养协会的食品学家研究

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2016-10-07 浏览(7558)

发表[攻略]酵素的制作方法水果酵素的制作方法

1 第一步

洗净水果，柠檬等，切板，瓶
2 第二步

水果和柠檬洗净风干，确保无
3 第三步

一层水果，一层柠檬，一层糖
4 第四步

密封后置放在15至25ºC
5 第五步

请每天饮用才能呈现效果，用

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2016-10-07 浏览(9729)

发表[攻略]先兆性流产的症状

1 阴道出血

先兆性流产首先出现的症状往
2 疼痛

先兆性流产的人还会出现疼痛
3 呕吐

当孕妇出现先兆性流产时还会
4 阴道血块

先兆流产患者常见阴道排出血

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